‘김국진♥’ 강수지, 환절기 건강 메뉴 공개 “아주 좋아”

유튜브 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’

가수 강수지가 환절기 건강 메뉴를 공개했다.

3일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘환절기에 먹으면 좋은 레몬생강차 간단하게 만드는 법’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 강수지는 “일단 뭐 레몬은 보기만 해도, 향만 맡아도 기분 전환이 되지 않냐. 정말 아로마 테라피할 수 있는 아주 좋은 레몬인 거 같다”며 ‘레몬생강차’의 주된 재료인 레몬과 생강의 효능을 읊었다. 이어 “그리고 생강은 우리가 염증을 개선하는데 도움을 준다고 한다”라고 말했다.

유튜브 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’

또 그는 “저는 생강 냄새가 너무 좋다. 맛도 좋고 몸을 따뜻하게 하니까 이 겨울에 더 좋은 거다”라면서 “면역력을 강화시켜 주는데 도움을 받을 수 있고 수분 조절로 붓기를 또 빼는데 도움을 주고” 등 다양한 효능을 소개했다.

강수지는 “아침에 사과 반쪽, 호두, 고구마, 달걀 두 알, 올리브 오일을 먹는다. 요즘은 소분해서 얼려둔 생강 두 조각을 컵에 넣는다. 얼려놓은 레몬 한 조각을 넣고 정수기에서 온수를 받는다. 아침을 다 먹은 후 이렇게 한 잔을 마신다. 꽤 향과 맛이 난다. 앞으로 어떻게 살려고 초간단만 하는지 모르겠다”고 설명했다.

김나연 온라인기자 letter99@kyunghyang.com