물 대신 '이온음료'만 마셔도 괜찮을까? [뽀얀거탑 의료상담]

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[골룸] 뽀얀거탑 의료상담 209 : 물 대신 '이온음료'만 마셔도 괜찮을까?

뽀얀거탑에서 진행된 의료상담만을 정리해 선보이는 [뽀얀거탑 의료상담]입니다.

이번 상담은 2022년 09월 21일 뽀얀거탑 347회에서 방송되었습니다.

뽀얀거탑 애청자인 A 씨는 평소 물을 자주 마시지 않습니다.

심하면 하루에 물을 한 잔밖에 안 마실 정도로 물 섭취량이 적은 편인데요.

물 대신 이온음료를 즐겨 마시던 A 씨는 최근 몇 달간 물 대신 이온음료만 전적으로 섭취하기 시작했습니다.

A 씨는 이런 식습관이 건강에 부정적인 영향을 미칠까 걱정하면서도, 탄산음료보다는 나을 거라고 생각하는데요.

그렇다면 물 대용으로 이온음료만 마셔도 괜찮을까요? 당뇨병이나 기타 건강에 미치는 영향은 없을까요?

오늘 뽀얀거탑 의료상담에서는 올바른 수분 섭취법과 당뇨에 대해 이야기 나눕니다.

* 뽀얀거탑에 사연을 보내주세요. 건강 상담해 드립니다. : sbsvoicenews@gmail.com

 (글·편집 : 홍예진 인턴PD)

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조동찬 의학전문기자 dongcharn@sbs.co.kr