'편스토랑' 진서연 "10일 안에 5kg 감량…'독전' 때는 46kg"

(사진=KBS2 ‘신상출시 편스토랑’)

[이데일리 스타in 최희재 기자] ‘신상출시 편스토랑’ 진서연이 체중 감량 비법을 전한다.

22일 방송되는 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 부산국제영화제 참석을 앞두고 10일 동안 5kg 감량에 성공한 진서연의 자기관리 비법이 공개된다. 무작정 굶는 것이 아닌, 맛있고 배부르게 먹으면서 건강하게 체중을 감량하는 방법이라 관심이 쏠린다.

이날 공개되는 VCR 속 진서연은 제주댁답게 제주도 산방산을 배경으로 조깅하며 하루를 시작했다. 진서연은 야외에서 엄청난 코어 근육을 자랑하며 초고난도 요가 동작을 선보여 모두를 놀라게 했다.

(사진=KBS2 ‘신상출시 편스토랑’)

진서연은 부산국제영화제 참석을 위해 “열흘 안에 5kg를 감량하려고 한다”며 자신의 최애 식재료인 오트밀로 다양한 요리를 선보였다. 진서연은 요리를 하면서도 중간중간 틈날 때마다 맨손운동을 놓치지 않는 모습으로 눈길을 끌었다.

진서연은 “생활 속에서 틈틈이 운동하는 습관이 중요하다”며 특히 많은 여성들이 부러워하는 블랙핑크 제니의 ‘직각어깨 만드는 운동법’도 공개했다. 그는 “제니 어깨가 너무 예쁘다. 그런 직각 어깨 만들고 싶은 분들 해보시라”며 어깨 운동을 선보였다.

이어 진서연은 배우로서 치열하게 관리하는 고충도 털어놨다. 진서연은 “실제로 보는 것과 화면에 나오는 모습은 많이 다르다. 작품 하면서 화면에 좀 예쁘게 나오게 보이려면 XS사이즈를 만들어야 되더라”는 것. 이어 “가장 말랐을 때는 영화 ‘독전’의 보형 캐릭터를 연기할 때였는데 체중 46kg이었다”라고 말해 놀라움을 자아냈다.

‘편스토랑’은 22일 오후 8시 30분 방송된다.

최희재 (jupiter@edaily.co.kr)