겨울인데 왜 무좀이?…무좀 주원인 3가지와 해결책

겨울용 가죽부츠 등 착용 늘어…신발 내부 통기성 ↓
발가락 사이사이까지 씻고, 완전히 건조시켜야

(시사저널=박선우 디지털팀 기자)

흔히 무좀은 여름에 빈발하는 질환으로 알려져 있다. 여름 특유의 덥고 습한 날씨 때문에 생긴 인식이다. 하지만 엄밀히 말해 무좀은 계절에 무관하게 걸릴 수 있는 족부질환이다.

겨울이라 해서 여름보다 무좀 위험이 현저히 낮은것도 아니다. 되려 두꺼운 신발과 양말 때문에 무좀의 위험이 여름에 못지 않다고 볼 소지도 있다. 겨울철 무좀 예방을 위한 생활 속 요령 3가지를 알아본다.

▲ 신발 건조

겨울은 일명 '부츠의 계절'로도 불린다. 부츠의 가죽 외피가 겨울의 찬 바람을 차단하는데 제격이기 때문이다. 하지만 반대로 생각하면, 통기성이 없다시피한 가죽 부츠 안은 과도하게 습해지기 일쑤다. 두꺼운 겨울용 양말로 인한 땀도 신발 내부 습도를 높이는데 한 몫한다. 무좀이 발생하기에 알맞은 환경이 조성되는 셈이다.

따라서 겨울엔 착용한 신발을 매일, 완전히 건조시키는 게 중요하다. 부츠의 경우 신발 내부 소독용 스프레이를 뿌리거나 신문지를 구겨넣어 말려야만 무좀균의 번식을 예방할 수 있다.

▲ 발가락 사이 세척

발을 씻을 땐 발가락 사이사이를 꼼꼼히 씻는 게 좋다. 특히 네 번째와 다섯 번째 발가락 사이를 꼼꼼히 씻는 게 중요하다. 다른 발가락들보다 사이가 좁아 통풍이 어려운만큼 무좀이 빈발하는 위치여서다.

▲ 발은 건조하게 유지

무좀균은 습한 환경에서 더 빨리, 많이 증식한다. 따라서 발을 씻는 것만큼이나 건조하게 유지하는 것 또한 매우 중요하다. 발을 다 씻은 후엔 수건으로 1차적으로 말리고, 헤어 드라이기 열풍으로 완전히 건조시키는 게 좋다. 파우더를 발라 발의 건조함을 장시간 유지하는 것 또한 도움이 된다.