“이거 실화?” 30~50대 남성 절반이 ‘비만’…흡연 줄고, 고위험음주율 늘고

질병청, 2022 국민건강영양조사 결과 발표
일상회복 이후 월간폭음률 증가

남성 비만 [사진 = 연합뉴스]

30∼50대 성인 남성 가운데 절반이 비만으로 나타났다. 50대 이후는 만성질환이 증가하는 양상을 보였고 20대는 아침식사를 거르는 등 식생활 습관이 나빠졌다.

질병관리청은 8일 오전 서울 강남구 코엑스에서 국민건강영양조사 제9기 1차년도(2022) 결과발표회를 열고 지난해 조사 결과를 발표했다.

국민건강영양조사는 국민건강증진법에 따라 만 1세 이상 약 1만 명을 대상으로 실시하는 조사로, 흡연, 음주, 신체활동, 영양, 만성질환 등 250여 개 보건지표를 담고 있다.

조사 결과, 성인의 비만과 고혈압, 고콜레스트롤혈증 유병률은 2021년 대비 소폭 증가했다. 지난해 19세 이상 성인 남성의 비만 유병률은 47.7%로 전년(46.3%)보다 1.4%포인트 높아졌다.

연령대별로 보면 남성 비만율은 30대 55.7%, 40대 53.6%, 50대 49.7%로 조사됐다. 30∼50대 남성 2명 중 1명은 비만인 셈이다.

여성의 비만율은 25.7%로 전년(26.9%)보다 1.2%포인트 낮아졌다. 하지만, 20대 비만율은 18.2%로 전년보다 2.3%포인트 높아졌다.

고혈압 유병률은 2022년 남자 26.9%, 여자 17%로 남자는 1.7%p 증가했다. 특히 남자 50대는 35.8%에서 41.6%로 5.8%p 큰 폭으로 증가했다. 여자는 17.1%에서 17%로 줄었다. 당뇨병 유병률은 2022년 남자 11.2%, 여자 6.9%다.

고콜레스트롤혈증 유병률은 2022년 남자 20.9%, 여자 22.6%로 나타났다. 남자는 21.5%에서 20.9%로 감소한 반면, 여자는 20.3%에서 22.6%로 2.3% 포인트 증가했다. 남녀 모두 40대 이상에서 10%p 이상 증가했다.

식습관은 더 악화됐다. 아침식사 결식률은 남자 35.2%, 여자 32.8%로, 각각 전년 대비 3.8%p, 0.8% 포인트 늘었다. 특히 20대의 결식률이 가장 높았다. 하루 1회 이상 외식률은 2019년 이후 감소하는 경향이었으나, 2022년 남자 33.4%, 여자 21.9%로 2021년 대비 각각 2%, 2.5% 포인트 증가했다.

흡연율은 감소했지만, 음주율은 다시 늘었다. 신체활동 실천율은 남녀 모두 개선된 것으로 조사됐다.

지난해 흡연율(궐련 기준)은 남성 30.0%, 여성 5.0%로 전년보다 각각 1.3%포인트, 1.9%포인트 낮아졌다. 담배 제품을 하나라도 사용한 비율은 남성 36.6%, 여성 7.2%로 전년보다 각각 0.1%포인트 1.3%포인트 낮아졌다.

다만, 액상형 전자담배 사용률은 남성 5.6%, 여성 1.3%로 전년보다 각각 0.6%포인트, 0.1%포인트 높아졌다. 궐련형 전자담배 사용률도 남성 9.2%, 여성 2.4%로 전년보다 각각 1.9%포인트, 0.7%포인트 증가했다.

고위험음주율은 남성 21.3%, 여성 7.0%로 남성은 전년보다 1.6%포인트 높아졌고, 여성은 비슷한 수준을 유지했다. 고위험음주율은 1회 평균 남성은 7잔(또는 맥주 5캔), 여성 5잔(또는 맥주 3캔) 이상을 최소 주 2회 마시는 비율이다.

최근 1년 동안 월 1회 이상 한 번의 술자리에서 남성은 7잔(또는 맥주 5캔), 여성은 5잔(또는 맥주 3캔) 이상 음주한 비율을 뜻하는 월간폭음률은 남성 48.8%, 여성 25.9%로 전년보다 모두 1.8%포인트 증가했다.

지영미 질병청장은 “지난해 조사 결과 음주 행태는 다시 증가 경향으로 바뀌었고 비만, 고콜레스테롤혈증 유병률 등 만성질환은 여전히 코로나19 유행 이전보다 악화된 것으로 나타났다”며 “특히 20대 식생활, 30~40대 비만 및 건강행태 악화, 50대 이상에서 만성질환이 지속 증가해 만성질환 예방을 위해 청장년층의 건강 위험요인 관리가 필요하다”고 강조했다.