신봉선, 가슴 운동 루틴 공개 "가진 것 내에서 최상의 효과" (ㄴ신봉선ㄱ)

[TV리포트 = 하수나 기자] 개그우먼 신봉선이 가슴라인이 예뻐지는 운동법 배우기에 나섰다.

9일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에선 ‘A컵이라도 당당하고 싶다면 따라하라 봉선이의 가슴&어깨 헬스장 운동 루틴’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 

영상에선 신봉선이 가슴과 어깨 운동을 배우는 모습이 담겼다. 신봉선은 “사실 가슴이야 여성분들이 늘 꿈꿔왔던 바디라인이긴 한데 요즘에 또 급부상으로 제니 어깨, 옷 태를 살려주는 일자 어깨를 선호한다. 그래서 어깨 운동도 많이 하는 추세다. 자 제니 (어깨) (따라) 잡으러 갈까요?”라고 영상의 포문을 열었다. 

가슴운동으로 덤벨 풀 오버 운동에 나선 가운데 트레이너는 “말린 자세를 열어주는 전거근에 도움이 되는 운동”이라고 강조했다.

두 번째 가슴 운동으로는 인클라인 벤치 프레스가 소개됐다. 트레이너는 중력으로 처지는 가슴라인을 잡기위해서 가슴 상부 운동을 해줘야 한다고 강조했고 신봉선은 “(얼굴로 치면)실리프팅 같은 거다”라고 덧붙였다. 

이어 신봉선은 “이거 하면 가슴이 커지나? A컵에서 B컵으로 갈 수 있나?”라고 구체적인 질문을 했고 트레이너는 “그거와는 전혀 다르다”라며 바른 체형 교정을 위해서 가슴 기능의 활성화가 필요하기 때문에 이 운동이 필요하다고 강조했다. 신봉선 역시 “자기가 가지고 있는 내에서는 최상의 효과를 볼 수 있게끔 해주는 운동”이라고 덧붙였다. 

가슴 운동 세 번째로 가슴 중하부 운동을 할 수 있는 시티드 체스트 프레스 운동에 임했다. 어깨 운동으로는 페이스 풀, 덤벨 사이드 레터럴 레이즈, 숄더 프레스 머신을 배우는 모습이 공개됐다. 

하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = 'ㄴ신봉선ㄱ’ 영상 캡처