"다리로만 걷지 마세요"…'골반' 이렇게 쓰셔야 합니다 [영상]

이가혁 기자 2023. 11. 12. 14:05

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큰돈 안 들이고도 틈나는 대로 어디서든 할 수 있는 운동, 바로 '걷기'죠.

운동뿐만 아니라 일상생활에서 우리는 매일 걷고 있는데 과연 바르게 걷고 있는 걸까요?

제대로 걷기 위해선 다리가 아니라 '골반'을 잘 써야 한다는데요.

국내 1호 자세 전문가, 송영민 소장과 함께 골반으로 걷는 방법! 배워보겠습니다.

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