암 걸렸다고 신체활동 줄이면 심혈관질환 위험 43% 뛴다

암 진단 전 운동 안하다 진단 후 시작하면 위험 최대 20% 감소

신체활동량 변화에 따른 심혈관질환 위험도비. (세브란스 병원 제공)

(서울=뉴스1) 천선휴 기자 = 암 진단 전과 후 활동량 차이가 심혈관 질환 위험도와 어떤 연관관계가 있는지를 밝힌 연구 결과가 나왔다.

세브란스병원은 연세대 의과대학 예방의학교실 김현창·이호규 교수, 이혁희 강사 연구팀이 2011~2013년 암 진단을 받은 20세 이상 성인 중 진단 전 2년, 진단 후 3년 이내 국가건강검진을 받은 암 생존자(3년) 15만433명을 관찰한 결과, 암 진단 전 신체활동을 했지만 진단 후 신체활동을 멈추면 심혈관질환 발생 위험이 최대 43% 증가한다는 사실을 알아냈다고 9일 밝혔다.

미국암협회는 암 생존자들에게 주당 150분 이상 중강도 신체활동 혹은 75분 이상 고강도 신체활동을 권고하고 있다.

이는 MET(체중 1kg이 1분 동안 사용하는 산소 소비량을 3.5로 나눈 값)로 환산하면 600 정도의 수치다.

이에 연구팀은 MET 값에 따라 비활동 집단(0), 권고 미달 활동 집단(1~599), 권고 충족 활동 집단(600 이상)으로 구분해 심혈관질환 위험도를 살폈다.

그 결과, 암 진단 전 신체활동량과 관계없이 진단 후 신체활동량이 많을수록 심혈관 위험도가 낮은 것으로 나타났다.

진단 전엔 신체활동을 하지 않았더라도 진단 후 권고 미달, 권고 충족 수준으로 활동하면 위험도는 각각 19%, 20% 감소했다.

반면 진단 전 신체활동을 유지하다 진단 후 활동을 멈추면 심혈관질환 위험은 올라갔다.

진단 전 권고 미달, 권고 충족 수준으로 활동하다 진단 후 활동하지 않으면 위험도는 각각 24%, 43% 증가했다.

신체활동 변화량에 따른 심혈관 위험도를 연속적으로 살펴본 경우에도 암 진단 전과 비교해 암 진단 후 신체활동이 더 많이 증가할수록 위험도 감소 폭은 커졌고 줄어들수록 위험도는 더욱 증가했다.

김현창 교수는 "이번 연구는 그동안 알려지지 않았던 암 생존자의 신체활동량 변화에 따른 심혈관질환 위험도를 조사한 국내 첫 연구라는 데 의의가 있다"며 "암 생존자들은 가급적 활동량을 늘리기 위해 꾸준히 노력하는 것이 좋다"고 말했다.

이번 연구 결과는 국제학술지 유럽심장학회지(European Heart Journal, IF 39.3)에 게재됐다.

(왼쪽부터) 김현창 교수, 이호규 교수, 이혁희 강사. (세브란스병원 제공)

sssunhue@news1.kr