'환연' 성해은, "첫 출연 때 붓기, 10kg 감량 비법은 이것"('해피해은')

[OSEN=오세진 기자] '환승연애2' 성해은이 다이어트 비법을 공개했다.

7일 성해은은 자신의 유튜브 계정 '해피해은 HAEPPY'에 '이렇게 하면 무조건 빠진다 -10kg감량법 해피해은'이라는 제목의 영상을 공개했다.

연애 관찰 예능 프로그램 등장 당시 맑고 해사한 얼굴로 탄탄한 몸매를 자랑했던 성해은은 "스케줄이 몰아칠 예정이어서 부으면 안 된다. 평소에도 잘 붓는다. 환연 때 부었는데 다들 모르더라"라고 말해 반전을 자아냈다.

이어 성해은은 "술을 그렇게 매일매일 마시는 경우에는 필히 안주 조절이 필요하다. 그래서 술 마실 때 애정하는 안주는 회다"라면서 "저는 얼굴뿐 아니라 몸 전체가 잘 붓는다. 부기 팁이 있다. 물을 엄청나게 많이 마시고, 운동은 필수, 클린한 식단을 오늘도 잘 지키려고 한다. 그리고 마사지와 지압을 해준다"

성해은은 단백질 바를 이용해 식단 조절을 하는 모습을 보였다. 또한 유산소 운동 후 닭가슴살로 저녁을 먹었다.

성해은은 "많은 분이 궁금헤 하신다. 흔한 다이어트 정석이다. 덜 먹고 운동하는 거다. 안 하던 운동을 하면 살이 빠진다"라고 밝혔다. 이어 성해은은 "가장 강력한 방법이 있다. 운동 두 번에 다이어트 식단으로만 먹으면 빠진다"라며 비법을 전수했다.

네티즌들은 "다이어트도 부지런해야 할 수 있군요", "운동 두 번에 식단이라니", "와 어지간해선 못할 듯", "대단하다" 등 감탄을 아끼지 않았다.

한편 성해은은 티빙 오리지널 예능 '환승연애2'에서 가장 큰 주목을 받았으며, 정현규와 최종 커플, 현재도 연인으로 지내는 것으로 알려져 있다./osen_jin0310@osen.co.kr

[사진] 성해은 채널