11㎏ 감량 신봉선, 헬스 루틴 공개 “트레이너 선생님=흙감자상”

‘ㄴ신봉선ㄱ’ 영상 캡처

‘ㄴ신봉선ㄱ’ 영상 캡처

[뉴스엔 박수인 기자]

개그우먼 신봉선의 헬스 루틴이 공개됐다.

11월 2일 공개된 채널 'ㄴ신봉선ㄱ'에는 신봉선이 PT 선생님과 함께 등, 팔 운동 루틴을 공개하는 모습이 그러졌다.

영상 속 신봉선은 "예상하지 못했는데 헬스장 뽕뽑기 영상이 조회수 50만 회를 넘어가면서 효자 영상이 됐다. 후속 요청 댓글을 봐서 이렇게 많은 분들이 궁금해 한다면 저의 실제 PT 선생님을 모시고 제가 평소에 하던 운동을 여러분들께 상세하게 알려드리려고 진짜 제가 다니는 PT샵에 왔다"며 "제 트레이너 선생님은 감히 흙감자상 트레이너라고 말씀드리고 싶다. 1:1 PT를 받을 땐 흙감자상을 고르라는 말이 있을 정도로 혹독한 선생님이다"라고 소개했다.

신봉선은 등/팔 운동, 가슴/어깨 운동, 다리/엉덩이 운동, 복부 운동 총 4탄 구성을 알리며 "오늘은 등/팔 운동을 하겠다"고 밝혔다.

신봉선은 PT 선생님의 코칭에 따라 등운동을 위한 랫풀다운, 어시스트풀업, 벤트오버 스트레이트 암 풀 다운을 했고 팔 운동을 위한 케이블 로프 프레스 다운, 스탠딩 스트레이트 암 풀 다운 시범을 선보였다.

한편 신봉선은 지난해 9월 "3개월 간 체지방만 11kg 감량했다"고 밝힌 바 있다. (사진='ㄴ신봉선ㄱ' 영상 캡처)

뉴스엔 박수인 abc159@

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