전인지 “퍼트는 일정한 리듬이 가장 중요…눈을 감아보세요”[골프樂]

LPGA 투어 ‘메이저 퀸’ 전인지의 원포인트 레슨
“퍼터는 직접적으로 1타 줄이는 중요한 클럽”
남자골프 가르시아도 눈 감고 퍼트해 마스터스 제패
“‘원 사우전드 원’ 반복해 일정한 리듬 정립”
“공 한 개로만 연습해 실전 같은 집중력 키워”

[이데일리 스타in 주미희 기자] “퍼트 리듬이 흐트러질 때는 눈을 감고 스트로크해 보세요. 리듬은 물론 거리감까지 맞출 수 있습니다.”

미국여자프로골프(LPGA) 투어 ‘메이저 퀸’ 전인지(29)는 “퍼터는 직접적으로 1타를 줄일 수 있는 만큼 매우 중요한 클럽”이라며 “우승한 대회를 떠올려보면 샷이 잘됐을 때보다 퍼트가 잘돼서 우승한 경우가 더 많았다”며 퍼트의 중요성에 관해 설명했다.

전인지가 퍼트에서 가장 중요하게 생각하는 건 ‘일정한 리듬’이다. 퍼터는 14개 클럽 중 가장 예민한 클럽이다. 공을 세게 치는 스윙과 달리 감각적인 요소를 더 필요로 하기 때문이다. 스트로크 방법도 각양각색이다. 백스트로크를 짧게 든 뒤 밀어치는 사람도 있고, 짧게 끊어치는 사람도 있다.

전인지는 “모든 사람이 똑같은 스트로크를 가질 수 없는 것이 퍼트”라며 “어떤 스트로크를 하든 본인이 원하는 방향으로 공을 굴리는 게 정말 중요하다”고 말한다. 그러면서 “저는 일정한 리듬으로 원하는 곳으로 일관성 있게 공을 보내기 위해 퍼트 연습을 할 때 리듬 연습을 가장 많이 한다”고 밝혔다.

전인지가 전하는 한 가지 방법은 눈을 감고 홀까지 공을 보내는 연습을 해보라는 것. 전인지는 “저도 항상 대회에 나가기 전 아침에 눈을 감고 퍼트 연습을 한다. 리듬을 느낄 수 있는 것은 물론 거리감까지 맞출 수 있을 것”이라고 귀띔했다.

눈을 감고 퍼트하는 건 프로 선수들도 자주 쓰는 방법이다. 대표적인 선수가 미국프로골프(PGA) 투어 통산 11승(메이저 1승)을 거둔 뒤 현재는 리브(LIV) 골프에서 활동하는 세르히오 가르시아(스페인)다. 가르시아는 2017년 메이저 대회 마스터스 토너먼트를 제패할 때도 눈을 감고 퍼트했다고 한다. 눈으로 직접 보면서 집중하려고 할 때보다 자유로운 느낌으로 스트로크하는 것이 효과적이라고 설명한다.

공을 보지 않고 홀을 보고 퍼트하는 ‘노룩 퍼트’도 인기다. LPGA 투어 통산 6승의 김효주(28)도 거리감을 도저히 모를 때는 홀을 보고 스트로크한다. 거리를 직접 보는 시각적인 효과를 느낄 수 있기 때문이다. PGA 투어 통산 13승의 조던 스피스(미국) 역시 종종 이 방법으로 퍼트했다.

전인지는 리듬을 찾기 어려운 아마추어 골퍼들을 위해서 자신만의 퍼트 리듬도 공개했다. 속으로 ‘원 사우전드 원(1001)’을 반복하는 것이다. 백스윙할 때 ‘원 사우전드’라고 하고 임팩트할 때는 ‘원’이라고 한다. 일관성 있는 퍼트 리듬을 찾기 위해서다. 이외에도 바이킹이나 시계추를 떠올리면서 연습하기를 추천했다.

전인지는 “내가 백스트로크를 천천히 하는 편이라면 다운스트로크, 임팩트도 그에 맞는 스피드여야 한다. 갑자기 급해지거나 갑자기 느려지거나 손으로 컨트롤하려는 습관만 없으면 된다”며 “백스트로크와 다운스트로크가 모두 일정한 게 가장 좋은 퍼트”라고 강조했다.

또 전인지는 대회 전 연습 그린에서는 공 한 개로만 퍼트 연습을 한다고도 덧붙였다. 먼저 거리 감각을 끌어올린 뒤 한 개의 공으로만 퍼트하고 이후 짧은 퍼트를 몇 개 쳐본 뒤 1번홀로 향한다. 한 개의 공으로 연습하는 이유는 대회에 출전했을 때와 똑같은 루틴으로 퍼트해 실전 감각을 키우고 집중력을 향상시키기 위해서라고 한다.

주미희 (joomh@edaily.co.kr)