진서연 “만삭 때 78kg까지 쪄, 40일 만에 28kg 감량”(‘편스토랑’)

진서연. 사진lKBS2

배우 진서연이 다이어트 비법을 공개했다.

20일 방송된 KBS2 예능프로그램 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 진서연이 새로운 편셰프로 등장했다.

이날 스페셜 MC 조유리는 진서연에게 “‘독전‘ 재밌게 봤다. 난 언제쯤 저런 포스를 가질 수 있을까 생각했다. 자기관리 끝판왕이지 않나”라고 이야기했다.

이에 진서연은 “저는 식탐이 너무 많아서 정말 많이 먹는다. 임신했을 때는 마음 놓고 먹었더니 몸무게가 28kg 증가해 78kg까지 나갔다. 출산 후 40일 만에 28kg를 감량했다. 맛있고 살 안찌는 음식으로 관리하는 편이다”라고 밝혔다.

하루에 4시간 씩 운동을 한다는 그는 “작품을 찍을 때는 48~49kg, 지금처럼 쉴 때는 53kg를 유지하고 있다. 고기를 안 먹은 지 5년 정도 됐다. 아예 안 먹지는 않지만 되도록 안 먹는 편이다”라고 말했다.

[이다겸 스타투데이 기자]