진서연, 이렇게 말랐는데…"식탐 많아 28kg 쪘다, 48kg 유지하려 4시간씩 운동" ('편스토랑')

[텐아시아=태유나 기자]

'편스토랑' /사진제공=KBS

배우 진서연이 제주집 일상과 자기 관리 비법을 공개한다. 

오는 20일 방송되는 KBS2 예능 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에는 신입 편셰프 진서연이 등장한다. 진서연은 독보적인 연기력과 압도적인 존재감으로 스크린과 안방극장을 넘나들며 왕성하게 활약 중인 배우이다. 또한 운동으로 다져진 ‘워너비 몸매 종결자’로 불리며 많은 관심을 받고 있다. ‘자기 관리 끝판왕’ 진서연이 ‘편스토랑’을 통해 철저한 자기관리 루틴, 체중관리 식단을 모두 공개하는 것으로 알려져 기대를 더한다.

이날 VCR에서는 진서연의 일상과 함께 진서연의 집이 최초 공개된다. 최근 제주도로 이사했다는 진서연은 산방산과 서귀포 바다를 정원에 둔 고즈넉한 집에서 생활하고 있다고. 유니크한 소품들로 깔끔하게 꾸며진 인테리어, 사람 좋아하는 남편의 취향을 반영한 10인용 식탁, 화이트 톤의 주방까지 진서연의 제주하우스는 편안한 힐링의 느낌 그 자체였다.

고요한 제주의 아침, 진서연은 역대급 등장으로 놀라움을 자아낸다. 잠에서 깬 그녀의 옷차림이 너무도 강렬해 시선을 강탈한 것. 뒤태를 시원하게 노출한 잠옷의 정체는 운동복이었다. 진서연은 “아침에 운동가기 싫을 것 같다는 느낌이 오면, 아예 운동복을 입고 잔다. 무조건 운동 나갈 환경을 세팅하는 것”이라고 이유를 설명한다. 운동 마니아로 알려진 진서연다운 기상인 것.

진서연의 일상은 자기관리 루틴 그 자체였다고. 본인만의 루틴에 따라 운동과 명상으로 아침 시간을 보낸 진서연은 “음식에는 관심이 없으실 거 같은데”라는 ‘편스토랑’ 식구들의 질문에 “식탐이 너무 너무 많다. 먹는 걸 너무 좋아해서 임신 때 정말 편하게 먹었더니 28kg가 찌더라”고 고백해 모두를 놀라게 한다. 

진서연은 “나는 똑똑하게 실컷 먹고 운동한다. 촬영이 없는 기간에는 월요일부터 금요일까지 매일 기본 4시간씩 운동한다. 작품 촬영 중에는 48~49kg를 유지한다. 나만의 건강한 운동 루틴, 식사 루틴이 있어 항상 유지가 된다”고 해 이목이 쏠린다. 
 
모두가 궁금해한 진서연의 모닝 루틴과 “이렇게 먹고도 정말 살이 빠진다고?”라는 감탄이 절로 쏟아질 만큼 강력한 요리들도 공개된다. 얼큰 칼칼한 순두부찌개는 물론 덮밥, 자기만의 튀김 팁까지, ‘편스토랑’ 식구들 모두 “무조건 따라 해 봐야겠다”, “맛이 없을 수 없다. 저게 어떻게 저칼로리 식사냐”라고 감탄하며 혀를 내둘렀다는 후문이다.

진서연의 반전 넘치는 일상, 그의 자기관리 끝판왕 식단과 몸매관리의 비밀은 오는 20일 방송되는 ‘신상출시 편스토랑’에서 공개된다. 이날 방송은 2023 프로야구 와일드카드 결정전 중계 후 오후 10시 방송된다.

태유나 텐아시아 기자 youyou@tenasia.co.kr