한효진 “주부로 살다 무리한 요가, 온몸 굳어 119에 실려 갔다”(몸신2)[결정적장면]

사진=채널A ‘나는 몸신이다 시즌2’ 캡처

사진=채널A ‘나는 몸신이다 시즌2’ 캡처

[뉴스엔 이슬기 기자]

한효진 몸신이 허리디스크를 얻게 된 과정에 대해 말했다.

9월 28일 방송된 채널A '나는 몸신이다 시즌2'에서는 허리디스크 관련 건강 비법이 전파를 탔다.

이날 방송에는 전신 마비까지 불러 온 추간판 탈출증을 극복한 한효진 몸신이 소개됐다.

그는 2015년에 갑작스럽게 허리디스크 진단을 받았는데, 그 원인을 요가에서 찾았다. 좋은 운동이지만 잘못된 방법과 몸에 맞지 않는 운동으로 무리를 줬으리란 것.

한효진은 "주부로 운동을 거의 안 하던 사람이다. 활력소를 찾으러 운동을 시작했다. 바로 요가였다. 요가 학원이 엄청 많았다"라고 당시를 회상했다.

그는 "요가에는 유연성을 요구하는 동작들이 기본으로 있다. 그게 안 되는데 열심히, 아파도 참고 했던 거다"라고 이야기했다.

한편 '나는 몸신이다'는 건강 버라이어티의 패러다임을 깰 신개념 하이브리드 헬스 웰니스 엑설사이즈 버라이어티다.

(사진=채널A '나는 몸신이다 시즌2' 캡처)

뉴스엔 이슬기 reeskk@

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