[충주소식] 11월 중순까지 '신나는 걷기 야간학교' 운영

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충주시는 오는 12일부터 11월 16일까지 10주 동안 '신나는 걷기 야간학교'를 운영한다.

바르게걷기지도자의 지도 아래 호암지, 충주공고, 충주충일중, 대가미공원, 금릉소공원 등 5곳에서 화요일과 목요일 오후 7시 30분부터 1시간 동안 걷기 등 유산소 운동과 근력운동을 하는 프로그램이다.

장소별로 20명을 모집, 사전·사후 체성분 검사로 신체 변화를 측정하고 영양 상담도 한다.

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