[날씨] 여전히 여름 더위 기승... 내일도 늦더위 계속

본격적으로 가을이 시작된 지 5일이나 됐지만, 여전히 여름 더위가 기승을 부리고 있습니다.

내일도 서쪽 지방을 중심으로 폭염 주의보가 계속되는 가운데 기온이 크게 오를 것으로 보이는데요.

우선 서울 아침 기온이 23도, 대전 21도, 광주 22도, 대구 21도로 아침 기온은 오늘보다 1~3도가량 낮아지겠습니다.

반면 한낮에는 서울 기온이 31도, 대전 31도, 광주 32도, 대구 30도까지 오르는 등 늦더위가 계속되겠습니다.

하늘은 대체로 맑겠습니다 .

다만 동해안에는 5~10mm의 비가 조금 오겠고, 경기 동부와 영서, 충북 북부에는 새벽부터 아침 사이 빗방울이, 호남에는 오후 한때 소나기가 예상됩니다.

남은 한주도 대체로 맑은 가운데 늦더위가 이어지겠고, 일교차도 크게 벌어지겠습니다.

요즘처럼 여름에서 가을로 넘어가는 환절기에는, 생체 리듬이 불안정해지면서 피로감이 높아질 수 있습니다.

이럴 때 사과나 감, 버섯 등 제철 과일이나 채소를 섭취하면 피로감을 해소하는 데 도움이 되고, 틈틈이 산책이나 스트레칭을 하는 것도 좋다고 하네요.

날씨 포커스였습니다.

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