전 세계 현지에서 취재한 국내외 건강 고수들의 비결을 공개한다. '파워라이프'에서는 죽음의 문턱에서 건강을 되찾은 이들의 사연과 의사들이 말하는 건강 정보를 전한다.
1회에서는 면역력 개선의 해답을 찾아 미국으로 향한다. 이곳에서 유방암을 극복하고 제2의 인생을 살고 있는 여성의 사연과 미국인들의 면역력 개선 프로젝트를 따라가본다. '파워라이프' 닥터 군단은 면역력이 체내에서 하는 역할과 면역력이 무너지면 심뇌혈관 질환을 비롯해 각종 염증성 질환, 암까지 찾아오는 이유를 설명한다. 또 닥터 군단은 "면역력 강화를 위해서는 적절한 비타민C·D 섭취가 중요하다"고 강조하며 비타민 체내 흡수율을 높일 수 있는 섭취법을 공개한다.
