'40대' 엄지원, 이렇게 관리하니 말랐지 "바쁠수록 '유지어터' 루틴 유지" ('엄Tube')

[스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 엄지원이 빈틈없는 자기관리를 인증했다.

25일 엄지원의 채널 '엄지원의 엄Tube'에는 '20년차 유지어터의 데일리 루틴'라는 제목의 영상이 공개됐다.

엄지원은 따뜻한 물 한 잔을 마시며 아침을 열었다. 아침에 일어나면 꼭 온수 한 잔을 마시는 편이라고. 이어 우유와 액상 요거트를 숙성시켜 직접 만든 요거트에 견과류, 오트밀을 넣어 아침 식사를 했다. 평소 이렇게 식사를 하며 영어 공부를 하거나 성경, 대본 등을 본다는 엄지원. 이어 화보 촬영 현장에서 타이트하고 노출이 있는 의상도 완벽하게 소화해 눈길을 끌었다.

또 테니스로 운동을 하며 땀을 뺐고 이에 스태프는 "어떻게 이 날씨에 테니스를..."이라며 엄지원의 운동 열정에 놀라워했다. 엄지원은 "운동했으니 식단 관리해야지. 샐러드 먹어야겠다"라며 흐트러지지 않는 모습을 보였다.

흐린 날에도 한강에서 러닝을 했다. 엄지원은 "유산소가 체력 유지와 체중관리의 기본이라 꾸준히 하려고 노력 중이다. 바쁠 때일수록 운동과 식단 관리로 몸을 챙겨야 지치지 않고 일상을 평소처럼 유지할 수 있다"라고 말했다.

한편 엄지원은 티빙 오리지널 시리즈 '잔혹한 인턴'에 출연 중이다.

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