[종합]'61세' 박준금 "식단으로 몸매 관리, 나이 들면서 한계 느껴" 운동 다시 시작

[텐아시아=김서윤 기자]

./사진=박준금 유튜브 채널

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배우 박준금이 몸매 관리 비법을 전했다.

지난 24일 '박준금 Magazine JUNGUM'에는 '홈트 초보 입문 1일차 [매거진 준금]'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

이날 박준금은 "무용을 오랜 시간 했었고 인생 총량의 법칙을 믿는다"며 "'젊은 시절 움직일 만큼 움직여서 더 이상 안 움직여도 된다. 나는 운동 안 할 거다'라고 생각했었다. 점점 나이가 들면서 체력도 떨어졌다. 몸매를 식단으로 관리했다. 근데 식단으로 관리하는 데 한계가 느껴졌다"고 전했다.

./사진=박준금 유튜브 채널

박준금이 선택한 방법은 홈트였다. 그는 "체력이 좋아지기 위해서 본격적으로 운동을 좀 해야겠다고 생각했다"라고 밝혔다. 이어 "최은경 아나운서가 몸매 관리를 잘했고 군살이 없더라"고 말하며 유튜브 영상을 틀어놓고 운동을 시작했다.

박준금은 지친 모습이 역력했지만, 다른 영상까지 따라 하며 운동에 집중했다. 그는 "운동하는 영상은 한 번도 안 해봤는데, 앞으로 더 나아가기 위해서는 운동이 필요한 것 같다. 30분 정도 홈트 해봤는데, 힘은 들지만 기분 좋다. 처음 시도하는 거라 미숙한 것도 많았을 거다. 더 발전된 모습으로 찾아오겠다"고 말했다.

김서윤 텐아시아 기자 seogugu@tenasia.co.kr