부산 바다와 강변에서 몸과 마음의 안정 되찾아요

[파이낸셜뉴스] 부산시는 오는 9월 2일부터 10월 29일까지 매주 토요일과 일요일 시내 7개 해수욕장, 수영강 나루공원, 영도 아미르공원에서 ‘2023 하반기 해양치유 프로그램’을 운영한다고 21일 밝혔다.

해양치유 프로그램은 부산의 바다와 강을 배경으로 심신 안정과 건강증진을 도모하는 이색 해양관광 콘텐츠로 지난 상반기에만 1000명이 참가하는 등 인기리에 운영 중이다.

▲2023 상반기 해양치유 프로그램의 '해변요가' 수강생들이 바닷가 모래사장에서 요가를 하고 있다. /사진=부산시

하반기에도 상반기와 같이 △노르딕워킹 △싱잉볼명상 △선셋필라테스 △해변요가 등 4종의 프로그램을 운영한다. 장소별, 시간대별 순환 운영을 통해 다채로운 배경 속에서 이색적인 프로그램을 즐길 수 있다.

노르딕워킹은 스틱을 이용해 해변을 걷는 운동으로 인체 근육 90% 이상이 동원돼 자세 교정과 근력 향상에 효과가 있다. 싱잉볼명상은 노래하는 그릇이라는 뜻을 지닌 싱잉볼 특유의 소리와 진동을 활용한 명상으로 신체의 긴장을 이완해 스트레스 해소, 불면증 완화 등에 도움을 준다.

고요한 아침에 차분하게 즐길 수 있는 해변요가와 아름답게 노을 지는 하늘을 배경으로 진행되는 선셋필라테스도 시간대별로 다양한 장소에서 이색적인 경험을 할 수 있어 체험객들의 큰 호응을 얻고 있다.

참가비는 프로그램별로 각 1만원이다. 참가 신청은 부산해양치유 누리집을 통해 선착순 접수로 진행된다. 8월 내에 사전 신청하면 참가비의 10%가 할인되며 잔여분에 대해서는 현장 접수를 진행할 예정이다.