[SC이슈] "65→52㎏ 폭풍 감량"…윤승아→최희, 출산 후 되찾은 '전성기 미모'
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
브라운관과 스크린을 오가며 활약을 펼치는 스타들에 다이어트는 뗄레야 뗄 수 없는 일이다.
지난 6월 득남한 배우 윤승아는 20일 유튜브 채널 '승아로운'에 '65→5?㎏ 다이어트는 계속된다. 운동&식단 공개'라는 제목의 영상을 게재했다.
출산 전 체중이 65㎏였던 윤승아는 두 달 동안 다이어트 해 52㎏까지 감량했다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
[스포츠조선 안소윤 기자] 브라운관과 스크린을 오가며 활약을 펼치는 스타들에 다이어트는 뗄레야 뗄 수 없는 일이다. 이 가운데 임신으로 급격하게 체중이 증가한 스타들이 출산 후 더 완벽해진 몸매로 돌아와 이목을 집중시킨다.
지난 6월 득남한 배우 윤승아는 20일 유튜브 채널 '승아로운'에 '65→5?㎏ 다이어트는 계속된다. 운동&식단 공개'라는 제목의 영상을 게재했다.
공개된 영상 속 윤승아는 "열흘 동안 체중을 감량하겠다"며 자신의 현재 체중을 공개했다. 출산 전 체중이 65㎏였던 윤승아는 두 달 동안 다이어트 해 52㎏까지 감량했다. 하지만 화보 촬영을 눈 앞둔 그는 식단 관리와 운동을 병행하며 다이어트를 이어갔다.
닭가슴살과 병아리콩 샐러드, 시리얼로 아침 식사를 마친 윤승아는 반려견 틴틴이와 빠른 걸음으로 동네 산책에 나섰다. 이어 발레와 필라테스 등 운동을 하며 건강하게 다이어트를 하는 모습을 보였다. 윤승아는 "다이어트는 길게 잡고 해야 한다. 좌절하지 마시고, 짧게는 한 달에서 길게는 1년 정도 잡고 천천히 저와 같이 하셨으면 좋겠다"고 강조했다.
지난 2021년 아들을 품에 안은 댄서 배윤정도 최근 13㎏ 감량 소식을 전했다. 배윤정은 지난달 29일 자신의 개인 계정에 "저 다이어트 성공했어요"라는 글을 게재했다.
그는 "다들 아시겠지만 제가 출산 후 우울증과 계속되는 요요로 많은 고민이 있었다는 사실 알고 계실 것"이라며 "3개월 전 73에서 시작해 지금은 59㎏가 됐다. 처음에는 면역력과 약해진 체력을 잡다가 자연스럽게 식욕을 잡았고, 운동도 같이 병행했다"고 전했다.
이어 "다이어트를 많이 해봤지만 건강하고 계획적으로 살을 뺀 적은 처음인 것 같다"며 다이어트 전과 후 사진을 공개하기도 했다.
방송인 최희도 지난 4월 둘째 출산 후 14㎏ 감량에 성공했다. 최희는 지난달 15일 "임신했을 때 72㎏까지 쪘었는데 드디어 앞자리 5로 진입했다"며 "둘째는 첫째 때랑 다르게 살도 더디게 빠진다"며 다이어트 식단을 공개했다.
운동 대신 식단 관리로 다이어트를 했다는 그는 "아침에는 삶은 계란 두 알과 케일, 샐러리, 파인애플 등을 갈아서 먹는다"며 "여기에 호밀빵 있으면 올리브유나 발사믹을 찍어서 먹는다"고 말했다.
점심은 약속이나 미팅이 있는 경우가 많아 일반식으로 대체한다고 말했다. 이어 저녁 식단에 대해서는 "왠만하면 한식으로 먹는다"며 "대신 밥 반공기에 맵거나 짠 건 피한다. 술을 먹고 싶을 땐 무알콜 맥주로, 안주는 안 먹거나 견과류로 해결한다"고 설명했다.
안소윤 기자 antahn22@sportschosun.com
Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.
- 김지민, ♥김준호와 곧 결혼? “아기 때문에..” (동상이몽)
- '44세' 젝키 고지용 너무 야윈 근황 충격 "아들 승재, 이제 영재 아냐"(여기가 우리집)
- "생명의 위협 느꼈지만…". 강수정, 몰디브 여행 중 무슨 일?
- "고은아 코 진짜 변했네!" 재수술 大성공..직접 본 시민들이 인정 ('방가네')[종합]
- [종합]박봄·홍수아, 못알아보겠네! 과거와 달라진 ★들의 외모 변천史
- 지드래곤, '조카 바보' 어깨 올라가는 온가족 지원사격...조카도 'PO…
- [SC이슈] "세상이 억까" 이홍기, 최민환 빠진 첫 공연서 '피의 쉴드…
- [SC이슈] 박수홍♥김다예, 백일해 논란 사과에도 갑론을박 "'슈돌'은 …
- "40대 안믿겨" 송혜교, 핑클 이진과 또 만났다..주름하나 없는 동안 …
- 쯔양 '전 남친 착취 폭로' 그후 겹경사 터졌다 "1000만 다이아 버튼…