"삶의 질이 달라지고 성공에 이르게 하는 '하버드'식 자기관리"

[신간] '하버드 100년 전통 자기관리 수업'

'하버드 100년 전통 자기관리 수업'(리드리드출판 제공)

(서울=뉴스1) 김정한 기자 = 하버드대는 미국, 더 나아가 글로벌 싱크탱트다. 전 세계 각 국가의 정계, 법조계, 재계, 문화계, 언론계, 학계 등의 최고 위치에 포진되어 있는 압도적인 동문 인맥을 자랑한다.

하버드에서 강조하는 자기관리 수업이 그들을 성공으로 이끌었다. 자기관리를 통해 절제된 사고와 행동으로 일을 추진하는 것이 성공으로 가는 가장 첫 번째 단계다.

이 책은 생생한 실화를 통해 자기관리가 무엇이며 어떻게 활용해야 하는지 보여준다. 자기감정과 행동을 변화시키는 방법도 제시한다.

자기를 잘 제어하는 사람은 개인 중심으로 바라보던 삶을 더불어 사는 세상으로 관점을 확장한다. 그로 인해 한 단계 성장한 삶의 자세를 갖는다.

자기관리를 통해 자기 삶의 주인으로서 살아가게 되면 삶의 자세가 바뀌면 삶의 질이 달라진다. 내면의 대화를 통해 자발적이고 긍정적인 에너지를 끌어낼 수 있게 도와준다.

△ 하버드 100년 전통 자기관리 수업/ 류웨이위 글/ 이재희 옮김/ 리드리드출판/ 1만8800원

acenes@news1.kr