[올바른약복용법]갱년기
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한동안 하늘에 구멍이 뚫린 듯 무섭게 비가 내리더니 이제는 폭염이 기승이다.
갱년기 기간이 길어질수록 골다공증, 뇌졸중, 관상동맥질환 등의 증상이 나타날 수 있으므로 건강한 노후 준비를 위해 적극적인 관리가 필요하다.
장기 복용 시에도 부작용이 많지 않은 장점이 있으나 상대적으로 비용 부담이 높고 인터넷 구매 시 정확한 정보 없이 과대광고 글에 피해를 입을 수 있는 것이 단점이다.
갱년기를 한자로 풀어보면 다시 갱, 해 년, 기약할 기 즉, 제 2의 인생을 준비하고 새로운 도약을 시작하는 때를 의미한다.
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한동안 하늘에 구멍이 뚫린 듯 무섭게 비가 내리더니 이제는 폭염이 기승이다. 아스팔트 열기에 숨이 턱턱 막히는 날들의 연속이다. 어김없이 태양이 내리쬐던 날, 머리에 썬 캡을 두르고 한 손에는 양산을, 다른 한 손에는 커다란 부채를 연신 부치며 아주머니 한 분이 들어오셨다. 한눈에 봐도 붉게 달아오른 얼굴에 짜증이 가득한 말투로 못 살겠다는 말씀만 연거푸 뱉어내셨다. 젊어서 세상 고생을 다 하고 이제 좀 살만해지니 갱년기가 와서 한밤중에도 뛰쳐나가야 속이 뚫리고 시도 때도 없이 얼굴이 달아오르더니 밤잠까지 설치게 돼 갑자기 눈물이 났다가 웃음이 났다가 본인도 종잡을 수가 없게 돼버렸다는 말씀이었다. 처음에는 가족들도 걱정했지만, 시간이 지날수록 변덕스러운 감정 기복에 슬슬 피하는 것 같아 서러움과 서운함이 올라온다며 눈물을 보이신다.
아주머니가 겪으시는 증상은 전형적인 폐경기이다. 폐경이란 '12개월 이상 무월경이 지속돼 영구히 중지되는 것'을 의미한다. 대부분의 여성은 평균적으로 45-55세 사이에 폐경이 되는데 난소의 기능 저하로 체내에서 분비되는 여성호르몬(에스트로겐)의 양이 급격히 감소하면서 호르몬 균형이 깨져 신체적, 정신적으로 매우 불안정한 상태가 지속되며 보통 폐경 5년 전부터 폐경 후 5년까지의 기간에 발생한다.
갱년기의 대표적 증상으로는 우울감, 수면장애, 건망증, 안면홍조, 심계항진, 발한, 질 건조증, 성교통, 잔뇨감, 요실금, 근육관절통 등이 있다. 갱년기 기간이 길어질수록 골다공증, 뇌졸중, 관상동맥질환 등의 증상이 나타날 수 있으므로 건강한 노후 준비를 위해 적극적인 관리가 필요하다.
갱년기 장애의 치료법은 크게 3가지로 나눠진다. 병원에서 처방받는 호르몬 요법, 약국에서 일반의약품으로 구매 가능한 식물성 에스트로겐 요법, 보조요법으로 건강기능식품 복용이 있다. 먼저 호르몬 요법은 체내에 부족한 여성호르몬을 외부에서 인위적으로 보충해 주는 방법으로 효과가 즉각적이고 강력한 장점이 있는 반면 장기 복용 시 유방암, 뇌졸중, 심장질환 발생 위험이 상승하는 문제가 있다.
특히 부인과 질환(자궁내막증, 자궁근종) 환자, 에스트로겐 의존성 종양(유방암, 자궁내막암) 치료 혹은 수술 환자, 부인암 가족력이 있는 환자, 뇌혈관계 질환, 혈전성정맥염, 혈전색전증, 심혈관계 질환 병력이 있는 환자, 원인불명의 비정상적인 자궁 및 질 출혈 환자의 경우는 복용을 피하는 것이 좋다.
건강기능식품으로는 백수오 등 복합추출물, Isoflavone(이소플라본) 복합제, 석류, 달맞이꽃 종자유, 홍삼, Latobacillus acidophilus(락토바실러스 애시도필러스 ) YT1, 엉겅퀴 복합추출 등이 있다. 장기 복용 시에도 부작용이 많지 않은 장점이 있으나 상대적으로 비용 부담이 높고 인터넷 구매 시 정확한 정보 없이 과대광고 글에 피해를 입을 수 있는 것이 단점이다.
마지막으로 일반의약품으로 분류된 식물성 에스트로겐의 복용이다. 식물 내에 존재하는 여러 종류의 에스트로겐 화합물을 통칭하는 용어이며 여성호르몬 유사 기능을 하는 서양승마추출액, 항우울 효과가 있는 세인트존스워트 복합제를 사용하거나 서양승마 단일 제제, 레드클로버 단일 제제를 사용하기도 한다. 적응증은 홍조, 발한, 수면장애, 신경과민증, 우울증 등이다. 각 제품마다 기능이 조금씩 다르므로 전문가와 상의해 나에게 맞는 제품을 선택해야 한다.
갱년기를 한자로 풀어보면 다시 갱, 해 년, 기약할 기 즉, 제 2의 인생을 준비하고 새로운 도약을 시작하는 때를 의미한다. 건강하고 행복한 인생 2막을 위하여 몸이 보내는 신호를 예민하게 받아들이고 변화에 적응하며 준비하는 시간으로 보내야겠다.
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