"칼로리 안 중요해" 소유, 위스키·고지방 식단에도 -8㎏

[서울=뉴시스] 소유. 2023.07.13 (사진=유튜브 채널 '소유기' 영상 캡처) photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]서예진 기자 = 그룹 '씨스타' 소유가 다이어트 비법을 전수했다.

소유는 13일 자신의 유튜브 채널 '소유기'에 게재한 '[소유세끼] "이렇게 먹고 -8㎏?!" 소유의 저탄고지 식단 꿀팁 소개 | 다이어트 Q&A, 배부른 식단 추천'란 제목의 영상을 통해 다이어트 비결을 전했다.

평소 즐기는 한 끼 식사를 소개하고 팬들의 질문에 답한 소유는 다이어트 도중 음주에 관한 질문에 "위스키로 하이볼을 만들어 먹는다"고 설명했다.

다만 "안주는 먹으면 안 된다. 먹게 되더라도 당 종류는 피해야 한다. 저는 반건조 오징어나 계란찜, 계란말이를 먹었다"고 부연했다. 그러면서 "칼로리는 정말 중요하지 않다"라며 "칼로리보다는 어떻게 하면 지방량을 더 많이 먹을지 고민한다"고 덧붙였다.

한 팬이 키토 다이어트를 한다는 소유에게 "돈이 있으니까 식단 저렇게 하는 것"이라는 의견을 냈다. 소유는 "확실히 비싸긴 한데 생각해 보시면 샐러드 사 먹을 때 하나에 12000원 이러지 않냐. 싼 건 6900원 정도"라며 "키토 다이어트는 확실히 돈이 드는 다이어트긴 하다. 하지만, 내가 돈을 (다른 데) 아끼면 쓸 수 있다"고 말했다.

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