편의점 도시락 조사해보니…나트륨 함량 1일 영양성분 기준치 최대 86%

10개 제품 대상 조사…단백질·당류 함량은 양호
소비자원 "나트륨 적은 제품 선택하고 반찬 섭취량 조절 필요"

한국소비자원 관계자들이 28일 오전 세종시 정부세종청사에서 소비자 선호도가 높은 편의점 도시락 10개 제품을 대상으로 품질, 안전성 등 시험 평가한 결과를 설명하고 있는 모습 / 사진 = 연합뉴스

고물가 여파에 편의점 도시락 수요가 늘고 있는 가운데, 편의점 도시락에 포함된 반찬의 나트륨 함량이 1일 영양성분 기준치의 55~86%에 달하는 것으로 나타났습니다.

한국소비자원은 5개 편의점의 도시락 10개 제품을 대상으로 한 시험에서 이와 같은 결과가 도출됐다고 오늘(28일) 발표했습니다.

소비자원이 조사 대상으로 삼은 제품은 소비자 설문조사 결과 선호도가 높은 제품인 ▲11가지찬많은 도시락(GS25), ▲고.진.많 도시락, ▲7찬도시락(세븐일레븐), ▲돼지불고기편, ▲고기고기고기 도시락(이마트24), ▲푸짐한 제육&불고기 도시락, ▲뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱), ▲뉴언양식 바싹불고기 도시락, ▲모두의급식:간장불고기(CU), ▲백종원 고기 2배정식 포함 10개입니다.

나트륨 함량이 가장 높은 제품은 '11가지찬많은 도시락'(GS25)으로 1721mg(1일 기준치 86%)이었습니다. 가장 적은 제품은 고기고기고기 도시락(이마트24)이었지만 1일 기준치의 55% 수준이었습니다.

소비자원은 "나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 제품 구매 시 영양성분 표시사항을 확인해야 한다"며 "나트륨 함량이 적은 제품을 선택하고 반찬 섭취량을 적절하게 조절할 필요가 있다"고 설명했습니다.

[안병욱 기자 obo@mbn.co.kr]

편의점 도시락 제품 선택 가이드 / 사진 = 한국소비자원

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