“언제 부딪혔지?”…멍에 ‘이런 특징’ 있으면 질환의 징후일 수도 [건강톡톡]

신체 일부가 멍든 경험은 누구나 있을 것이다. 멍은 심하게 부딪혔을 때 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 피부 속에 출혈과 부종이 나타나는 증상이다. 대부분의 멍은 시간이 지나면 사라지지만, 오랫동안 사라지지 않거나 멍이 사라져도 통증이 지속되는 경우, 특별한 원인 없이 멍이 잘 생긴다면 다른 질환을 의심해 봐야 한다. 하이닥 전문가들과 함께 멍에 대해 자세히 알아본다.

멍은 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 피부 속에 출혈과 부종이 나타나는 증상이다ㅣ출처: 게티 이미지뱅크

Q. 허벅지 앞부분을 세게 부딪쳐서 멍이 생겼는데, 멍 크기가 점점 커지는 것 같아요.
피하 지방층이나 근육의 혈관이 터지면 피하 지방층에 피가 고이게 되고, 피부 쪽으로 스며 나오면서 멍으로 나타납니다. 그런데 피하 지방층은 따로 근막이나 활액막 등 칸막이와 같은 구조물이 별로 없기 때문에, 허벅지에서 멍든 것이 피부 밑으로 흘러 종아리나 멀리는 발 쪽에서도 멍이 보이는 경우가 종종 있습니다.

우선 며칠 동안 안정을 취하면서 경과를 보고, 멍이 사라진다면 굳이 병원에 가보지 않아도 됩니다. 하지만 통증이 지속되면서 멍도 없어지지 않으면 병원에 가 볼 것을 권합니다.
-하이닥 정형외과 상담의사 박영식 원장(강북연세병원)

Q. 멍을 빨리 없애고 싶어요.
멍이 생긴 뒤 2~3일 동안은 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 얼음의 낮은 온도가 멍이 있는 부위의 혈관을 수축시키고 혈액이 빠져나가는 것을 막아 번지지 않도록 도와줍니다. 반대로 2~3일이 지났을 때는 따뜻한 수건으로 찜질해 혈액순환을 촉진하면 멍이 빨리 사라집니다.
-하이닥 정형외과 상담의사 이태진 원장(연세바로척병원)

멍은 대부분 2~4주가 지나면 저절로 사라집니다. 하지만 멍이 오래가거나, 멍으로 인해 피부에 보랏빛이 도는 것이 보기 싫거나, 빨리 없애야 할 사정이 있는 경우에는 피부과에서 저통증 멍 치료를 고려해 보는 것도 방법입니다.

멍 레이저 치료는 멍에 있는 붉은 색소에만 집중적으로 작용하는 레이저가 적혈구에 선택적으로 작용하는 원리입니다. 저통증 멍 치료는 통증이 거의 없고 1~2번만 치료해도 효과가 나타나며, 멍이 빨리 사라질 뿐만 아니라 색소침착 등 후유증 예방에도 도움이 됩니다. 또한 시술 후 세안 및 샤워 등 바로 일상생활이 가능합니다.
-하이닥 피부과 상담의사 이상민 원장(아이러브피부과의원)

Q. 멍이 착색되어 안 없어지기도 하나요?
멍은 피가 살 속으로 스며들었다가 점차 부서져 빠지는 경과를 거치는데요. 피의 구성 성분 중 철분이 산화되면 간혹 멍이 들었던 피부에 거뭇한 착색이 나타나기도 합니다. 이는 공기 중에서 철이 녹슬어 산화되면 갈색으로 바뀌듯이, 우리 몸 안에서도 피부 노화 등이 많이 일어나는 체질에서 철 성분이 산화되면서 흑갈색인 헤모시데린이라는 착색 현상을 유발하는 것입니다.

멍이 생기면 자외선 차단과 충분한 보습, 그리고 항산화제 복용 등이 착색 예방에 도움이 되고, 착색이 나타난 경우에는 미백 연고를 사용하거나 레이저 토닝 등으로 치료하면 좀 더 빨리 좋아집니다.
-하이닥 성형외과 상담의사 조홍규 원장(엔비성형외과의원)

Q. 특별히 부딪힌 적이 없는데 멍이 잘 생기고 코피가 자주 납니다.
부딪힌 곳이 없는데 멍이 들고 코피가 난다면 혈액 응고 기능에 문제가 있을 수 있습니다. 또 양손의 온도 차이가 심하다면 혈액순환의 문제일 가능성도 있습니다.

응고 장애를 일으키는 원인 질환은 매우 다양하므로, 내과에 방문해 피검사를 받아 혈액 응고 기능에 이상이 없는지, 다른 장기 이상은 없는지 확인하는 것이 좋을 듯합니다.
-하이닥 마취통증의학과 상담의사 윤백현 원장(센텀아나파마취통의학과의원)

Q. 다리가 잘 붓고 멍이 자주 생겨요.
멍은 일반적으로 타박상에 의해 발생하곤 하나, 혈관 질환으로 인해 모세혈관이 팽창하거나 충격을 받아 발생하기도 합니다. 특히 혈관 질환 중 하지정맥류가 다리 멍의 원인이 되기도 합니다. 다리가 붓는 부종과 멍이 생기는 증상이 생길만한 원인이 따로 없었다면 하지정맥류의 징후일 수 있습니다.
-하이닥 흉부외과 상담의사 김승진 원장(센트럴흉부외과의원)

* 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다.

도움말 = 하이닥 상담의사 박영식 원장(강북연세병원 정형외과 전문의), 하이닥 상담의사 이태진 원장(연세바로척병원 정형외과 전문의), 하이닥 상담의사 이상민 원장(아이러브피부과의원 피부과 전문의), 하이닥 상담의사 조홍규 원장(엔비성형외과의원 성형외과 전문의), 하이닥 상담의사 김승진 원장(센트럴흉부외과의원 흉부외과 전문의)

윤새롬 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz

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