일산서구보건소, 경로당 찾아가는 ‘은빛 태권도’

[아이뉴스24 이윤택 기자]경기 고양특례시 일산서구보건소에서 18일부터 경로당 이용 어르신의 건강 증진을 위해 찾아가는 운동 프로그램 ‘은빛 태권도’를 운영한다.

경로당을 이용하는 어르신들이 찾아가는 운동 프로그램 '은빛 태권도'에 참여하는 모습이다. [사진=고양특례시]

태권도는 어르신의 신체 활동량 증가와 자아 효능감 향상에 효과적인 운동이다.

보건소는 일산서구 강선4단지 경로당 이용자 중 만성질환을 가지고 있거나 신체 활동량이 적은 어르신 대상으로 태권도 기본 동작, 품새 교육을 실시한다. 자체 승급 심사를 거쳐 등급별 태권도 띠도 배부할 계획이다.

더불어 참여 어른들의 골격근량 및 체지방량, 혈압, 혈당 검사 등을 실시해 어르신들의 자가 건강관리를 지원할 계획이다.

보건소 관계자는 “체력 증진뿐만 아니라 만성질환에도 큰 효과가 있는 실버 태권도 프로그램을 운영해 건강한 일산서구를 만들겠다.”라고 말했다.

/고양=이윤택 기자(ytk@inews24.com)