'이은형♥' 강재준, 20kg 감량 성공..핼쑥해진 얼굴

[스타뉴스 최혜진 기자]

/사진=강재준 유튜브

[최혜진 스타뉴스 기자] 코미디언 강재준이 20kg 감량에 성공했다.

지난 11일 강재준의 유튜브 채널에는 '강재준의 다이어트. 눈에 띄게 달라진 눈바디! 맛있는 일반식 그리고 일상 속 운동'라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상 속 강재준은 다이어트 79일 차 근황을 공개했다. 그는 "지금 한 20kg 정도 감량이 됐다. 조금씩 계속 빠지고 있어서 제가 말씀드렸던 25kg를 뺄 수 있을 거 같다"고 말했다.

강재준은 다이어트 전보다 핼쑥해진 얼굴과 탄탄해진 몸매를 자랑했다. 특히 다부진 어깨와 팔뚝 라인으로 눈길을 끌었다.

이어 "그런데 유지할 수 있는 방법을 찾고 있다. 식단은 아닌 거 같아서 운동을 열심히 하고, 입이 터지지 않게 하려고 한다. 만약 입이 터져도 다음 날 복귀할 수 있게끔 식사를 조절하거나 운동을 보강하는 방법을 찾아야 한다"고 덧붙였다.

또한 강재준은 "유지를 하는 게 정말 힘들다. 체형 자체를 바꿔야 한다"며 "그런데 직업 자체가 불규칙해 운동을 한 번 내려놓으면 꾸준히 하는 게 힘들다. 그래서 주변 운동하는 분들 보면 매일같이 운동을 하는데 그 꾸준함이 대단한 거 같다. 저도 그런 마음을 가지려고 한다"고 전했다.

강재준은 "어느 정도 근육이 빠지지 않게 하는 것도 중요한 거 같다. 온몸에 근육을 장착하고 단백질을 많이 먹으며 유지하려고 한다"고 설명했다.

그러면서 "현재 88kg인데 목표까지 머지않았다. 4~5kg 정도 더 빼서 80kg대 초반 몸무게를 유지하는 걸로 가겠다"며 "근육량을 최대한 늘리고, 지방을 걷어내면 살이 진짜 많이 빠진 것처럼 보일 거다. 무리하게 살을 빼진 않겠다"고 밝혔다.

영상 말미에는 다이어트 85일 차를 맞은 강재준의 몸무게가 공개됐다. 강재준은 총 20.6kg를 감량해 88.3kg를 기록했다.

최혜진 기자 hj_622@mtstarnews.com

최혜진 기자 hj_622@mtstarnews.com