양치에 대한 인식 ‘잇몸 중심’으로 전환 필요하다

■필립스 소닉케어-대한구강보건협회 공동 캠페인

치아 세정 중심의 양치법에서 잇몸 중심으로 양치하는 ‘표준잇몸양치법’으로의 대전환이 필요하다는 지적이 나왔다.

필립스코리아의 구강헬스케어 브랜드 소닉케어는 지난 11일 대한구강보건협회와 공동으로 ‘코로나19 이후 구강건강 및 양치습관 실태조사’의 결과를 발표했다. 한국리서치에 의뢰해 2월 27일부터 3월 3일까지 전국 성인 남녀 1000명을 대상으로 설문조사를 해보니, 치아 세정 중심의 양치습관을 고수하고 잇몸 관리를 위한 노력을 게을리하는 등 잘못된 양치습관을 가지고 있는 것으로 드러났다.

응답자의 59.3%가 코로나19 이후 건강에 대한 관심이 증가했다, 46%가 양치습관 개선 및 구강관리에 대한 관심이 증가했다고 답했다. 구강관리 제품에 대한 관심과 소비도 각각 45.5%와 41.6%의 응답자가 증가했다고 밝혔다.

코로나19 이후 양치습관 개선에 힘쓰고 구강관리를 더 꼼꼼하게 한다는 응답자는 39.1%였다. 응답자 36.4%가 가정 내에서의 양치 및 구강관리 빈도가 증가했다고 응답했다.

하지만 응답자 72.5%는 잇몸병이 전신질환에 심각한 악영향을 미칠 수 있다는 사실을 제대로 인지하지 못하고 있었다. 이는 코로나19 이전 조사 결과(74.7%)와 크게 달라지지 않은 것이다.

응답자 81.9%가 본인의 양치습관을 ‘보통 이상’으로 평가하고 65.9%가 잇몸병 예방에 있어 가장 중요한 요소로 ‘올바른 양치습관’을 꼽았지만, 정작 잇몸병 예방의 핵심인 ‘잇몸선 세정’에 신경 쓴다는 응답자는 37.4%에 불과해 코로나19 이전(31.4%)과 큰 차이가 없었다.

양치 시 잇몸선 관리가 우선순위가 아닌 것으로 답변한 626명에게 그 이유를 물었다(복수 응답). 치아를 닦으면 잇몸선까지 같이 닦인다고 생각해서(62.3%), 잇몸선을 닦으면 잇몸에서 피가 나고 통증이 심해서(21.1%), 잇몸선도 함께 닦아야 하는 건지 몰라서(19.2%), 어떻게 닦아야 하는지 방법을 몰라서(19.2%), 치아만 닦아도 충분하다고 생각해서(16.9%), 잇몸선을 닦기가 어렵고 귀찮아서(14.7%) 등의 순으로 답변해 치아 세정 중심의 양치에서 벗어나지 못하고 있음을 여실히 드러냈다.

응답자 62.9%가 양치 시 잇몸 출혈을 경험했으며, 잇몸병을 경험한 응답자 554명 중 45.1%가 잇몸이 아파도 참거나 신경 쓰지 않는다고 답했다. 9.4%만이 잇몸병 발병 시 잇몸 통증에 효과적인 잇몸 마시지 또는 바스 양치법을 실천한다고 답했다. 잇몸관리에 특화된 바스 양치법(44.1%)에 대한 인지도는 회전 양치법(83.8%)에 비해 현저히 낮게 나타났다.

바스양치법은 칫솟모를 치아와 잇몸 사이에 밀착한 상태에서 5~10회 동안 앞뒤로 가볍게 진동을 주면서 세정하는 방식이다. 회전 양치법은 잇몸에서 치아방향으로 손목을 회전해 세정하는 방식을 말한다.

구강보건협회 박용덕 회장(치과 전문의, 신한대 연구부총장)은 “여전히 잇몸병과 전신질환의 연관성을 모르는 상태로 치아 세정 중심의 양치법을 고수하는 다수의 국민들을 위해 잇몸 중심으로 양치하는 표준잇몸양치법과 ‘3-3-3 법칙’의 틀을 깬 ‘0-1-2-3 양치습관’을 적극적으로 알릴 계획”이라고 밝혔다.

표준잇몸양치법(변형 바스법)은 칫솔모를 잇몸선에 45도 각도로 위치시키고, 제자리에서 5~10회 미세한 진동을 준 뒤 손목을 사용해 잇몸에서 치아 방향으로 회전시켜 쓸어내듯이 양치하는 방법을 말한다. 또한 0-1-2-3 양치습관은 잇몸 자극 없이(0), 식후 1분 이내, 2분 이상, 하루 3번 이상 양치하는 습관을 뜻한다.

필립스코리아 퍼스널 헬스 사업부 이선영 대표는 “2023 대한민국 양치혁신 캠페인은 ‘의미 있는 혁신’으로 세상을 더욱 건강하고 지속 가능하게 하자는 필립스의 비전과 맞닿아 있다”면서 “필립스는 구강보건협회와의 파트너십을 통해 사람들의 구강 건강, 더 나아가 삶 전반의 건강을 향상하는 데 적극 기여할 것”이라고 말했다.

■2023 대한민국 양치혁신(부제: 잇몸에서 치아까지) 캠페인

필립스 소닉케어와 구강보건협회는 잇몸병 환자가 지속적으로 늘어나는 원인이 양치를 단순히 ‘이를 닦는 행위’로만 인식하기 때문이라고 분석했다. 이에 따라 치아뿐 아니라 잇몸까지 관리하는 올바른 양치습관 형성의 중요성을 알리기 위한 공동 캠페인을 전개한다. 캠페인 동안 ‘N.I.C.E.’ 활동을 전개해 구강건강 및 양치습관의 현 실태를 확인하고, 다양한 활동을 통해 양치에 대한 인식 개선에 힘쓸 예정이다. N.I.C.E.는 N(구강건강 및 양치습관 실태조사, New insight), I(구강보건교육매체 개발, Information), C(구강보건 작품공모전, Contest), E(어린이 양치 교실, Education)를 의미한다.

박효순 기자 anytoc@kyunghyang.com