[리빙포인트] 허리에 좋은 수면 자세

2023. 3. 27. 03:03
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잠잘 때 천장을 보고 똑바로 누운 뒤 다리 아래에 베개나 쿠션을 넣고 자는 게 좋다. 무릎을 높이면 척추가 받는 압력이 줄어든다.

/일러스트=박상훈

/일러스트=박상훈

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