강재준, 다이어트 3주 만에 12㎏ 감량 성공…0.1t 벗어났다

7일 유튜브 '기유TV' 영상서 공개

사진=유튜브 채널 '기유TV' 영상 갈무리

(서울=뉴스1) 안태현 기자 = 코미디언 강재준이 3주 만에 약 12㎏의 체중을 감량하는데 성공했다.

지난 7일 유튜브 채널 '기유TV'에는 '강재준의 다이어트, 3주 차, 저탄고지 몇 ㎏이나 빠질까'라는 제목의 영상이 게시됐다.

영상에서 강재준은 다이어트 3주 차를 맞아 "이제 몸이 다이어트에 익숙해졌기 때문에 (몸을) 속이기 위한 다이어트를 해야 할 것 같아서 근육 운동에 들어갈 거고 식단도 탄수화물을 절제하는 저탄고지를 해야 할 것 같다"라고 얘기했다.

이어 "가장 스트레스 받지 않는 형식으로 해보겠다"라고 다이어트 의지를 다졌다.

이후 강재준은 영상에서 매일 걷기 운동을 하거나 탄수화물을 거르는 식사를 하는 것을 인증하기도 했다.

특히 강재준은 서울 망원동에서 강남까지 약 17㎞를 걷는가 하면, 망원동에서 상암동까지 걸어가는 일상에서의 운동을 소개하기도 했다.

그렇게 다이어트를 시작하고 21일째가 되던 날, 체중계에 올라간 강재준은 96.8㎏의 몸무게를 기록했다. 다이어트 시작 전 체중이 108.6㎏이었던 강재준은 3주 만에 약 12㎏을 감량하면서 다이어트 의지를 다져 눈길을 끌었다.

taehyun@news1.kr