"이젠 집에서 편하게 운동하세요"

당진보건소, 실시간 운동 프로그램 운영
요가·에어로빅 댄스 수강생 모집

당진시보건소 전경 사진=당진시 제공

[당진]당진시보건소가 대사증후군·비만 위험 질환자의 주체적인 건강생활 활동을 도모하고자 생활터 기반 실시간 운동 프로그램을 운영한다고 2일 밝혔다.

이번 프로그램은 스마트 기기를 활용해 보건소 방문의 번거로움과 장소의 제약을 최소화했다. 참여 프로그램 시작 전 체질량지수(BMI) 측정 등 사전 신체검사와 사후 신체검사를 위해 총 2번의 방문을 끝으로 요가와 에어로빅 중 수강하고 싶은 프로그램을 선택할 수 있다.

또한 '네이버 밴드'를 이용한 방송을 통해 실시간으로 묻고 답하며 운동을 진행할 예정으로 보다 쉽고 편하게 건강변화를 체험할 수 있을 것으로 기대하고 있다.

참여 기간 중 간단한 미션을 부여하며 BMI 감소율·출석률 등을 평가해 우수참가자를 선정, 소정의 기프티콘도 제공할 계획이다.

주 3일(월·수·금) 12주 프로그램으로 △1기 27일-5월 19일 △2기 5월 29일-8월 18일 △3기 8월 28일-11월 17일로 총 3기로 운영 할 계획이며, 요가(06:20-07:10/20:30-21:30)와 에어로빅 댄스(10:00-11:00) 수업을 다양한 시간대로 구성해 선택의 폭을 넓혔다.

선착순 각 30명씩 1기수 총 90명을 모집한다. 1기 모집은 6-15일까지 모바일로 신청할 수 있다.