"게으름, 의지 부족, 미루는 습관을 이기는 방법"…'오늘부터 작심만일' [신간]

오늘부터 작심만일(비즈니스북스 제공)

(서울=뉴스1) 김정한 기자 = 새해가 되면 지난해의 계획을 몇 퍼센트나 이뤘는지 돌아보게 된다. 설렘을 가지고 썼던 작년의 목표 옆에 'X표'를 치며 또다시 같은 목표를 올해의 계획에 옮겨 적어넣는다.

어쩐지 기시감이 드는 장면이다. '퇴근 후 한 시간씩 운동을 해보자!' '매일 새벽 6시에 기상하자'. 같은 목표들은 해가 바뀌어도 여전하다.

새해가 되면 사람들은 주변 사람들과 함께 각종 챌린지에 도전해 본다. 하지만 도망치듯 벌금만 내고 빠져나오는 경우도 많다. '내 의지가 부족한 건가?', '나는 왜 항상 작심삼일이지?' 이런 생각이 드는 사람들에게 이 책이 필요하다.

우리가 작심삼일을 하는 이유는 무엇일까. 목표를 끝까지 해낼 '에너지(열망)', 끝까지 달릴 방법이 무엇인지 아는 '문제 해결 능력', 흔들리지 않고 나아갈 '마인드셋' 등이 부족하기 때문이다.

저자는 성공한 사람들이 그들의 인생을 변화시킬 수 있었던 가장 큰 원동력으로 에너지(열망), 문제 해결 능력, 마인드셋을 제시한다. 그들은 기업가, 운동가, 발명가, 투자 전문가, 마케터 등 모두 분야가 달랐지만, 이 세 요소를 활용해 자신만의 방법으로 '작심만일'을 향해 나아갔다.

이 세 요소 중 한 가지만 부족하더라도 끝까지 목표를 끌어 나가기 힘들다. 저자는 성공한 사람들의 3가지 요소를 활용해 자신의 인생에 적용한다면 누구든 '작심삼일'을 하지 않고 '작심만일'을 할 수 있다고 말한다.

◇ 오늘부터 작심만일/ 나건일 글/ 비즈니스북스/ 1만5800원

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