[책꽂이] 새해 다짐 끝까지 지키는 3가지 비결

■오늘부터 작심만일
나건일 지음, 비즈니스북스 펴냄

[서울경제]

새해에는 누구나 다짐을 한다. 금연·금주·자기관리·자기계발 등 모두가 원대하고 야심찬 새해 계획을 세우지만 대부분은 작심삼일에 그치고 만다. 동기부여 퍼포먼스 코칭 기업을 운영하는 저자가 작심삼일에서 작심만일로 거듭나는 전략을 소개한다. 세계적인 부자들과 심리학자 등의 성공의 비결을 연구해 작심만일의 비결을 3가지로 압축했다. 저자는 우슨 목표를 세우기에 앞서 자신이 어떻게 에너지를 만들어내는가를 돌아봐야 한다고 말한다. 그 다음으로는 목표를 이루기 위한 올바른 문제 해결 능력을 길러야 한다고 말하고, 이를 위해 7단계 목표 달성 프로세스를 제시한다. 마지막으로 높은 성취를 위해서는 강한 정신력이 필요하다고 강조한다. 1만 5000원.

한순천 기자 soon1000@sedaily.com