[기상센터] 21일 중부 중심 많은 눈…모레부터 다시 강추위

[앵커]

기상센터 연결합니다. 이재승 기자, 겨울철 별미죠. 군고구마나 어묵 즐겨 찾는 분들 계실텐데, 열량이 굉장히 높다고요?

[기자]

다이어트가 필요한 계절은 여름이 아니라 겨울일 수 있습니다.

춥기 때문에 활동이 줄어드는 데다 연말 모임으로 과식을 하기 때문인데요, 여기에다 겨울철 간식거리의 열량 또한 만만치 않습니다.

고구마는 구웠을 때 수분은 빠져나가고 당 성분은 증가해 열량이 더 높아집니다.

중형크기 군고구마 1개는 약 190㎉로고요, 어묵 1개의 열량은 약 140㎉로 무심코 어묵 몇 꼬치를 집으면 500㎉는 쉽게 먹게됩니다.

이밖에 호떡은 340㎉로 밥 한공기보다 더 높습니다.

그런데 맛있는 겨울간식을 아예 안 먹을 수는 없죠, 맛있게 먹으면 0 ㎉ 라는 명언도 있습니다.

저도 오늘 점심에 어묵을 맛있게 먹었는데요.

그래서 먹을땐 즐겁게 드시고, 먹은 만큼 부지런히 움직여서 열량을 소모하면 되지 않을까 싶습니다.

[앵커]

사실 겨울 간식하면 붕어빵을 뺄 수가 없는데, 붕어빵은 어떻습니까?

[기자]

붕어빵도 맛있죠.

3개정도 먹으면 300킬로칼로리, 밥 한공기 열량인데 괜찮죠.

맛있게 먹으면 건강에도 좋은거죠.

[앵커]

네, 알겠습니다. 자세한 내일(21일) 날씨 전해주시죠.

[기자]

내일은 중부지방을 중심으로 출근길에 많은 눈이 내려서 걱정입니다.

그리고 목요일부터는 다시 크게 추워지겠습니다.

예상적설량 보시면 경기 북동부와 강원 내륙엔 최고 15cm 이상의 폭설이 쏟아지고 서울과 그 밖의 수도권, 충북과 경북 북부 쪽에도 최고 8cm의 많은 눈이 내리겠습니다.

전국 날씨 보겠습니다.

눈은 주로 내일 아침 출근길 무렵에 쏟아집니다.

이후엔 기온이 오르면서 진눈깨비나 비의 형태로 내리겠습니다.

아침 기온은 서울 영하1도 등 대부분 영하권이긴 한데, 오늘보다는 10도가량 높겠습니다.

낮 기온은 서울 4도, 전주와 대구 6도 등으로 오늘과 비슷하겠습니다.

모레 목요일부터 주말까지는 다시 강추위가 찾아올 것으로 보이고요.

같은 기간 서해안을 중심으로 눈이 내리겠는데, 크리스마스 이브엔 전라도와 제주도를 중심으로 눈이 예상됩니다.

지금까지 기상센터였습니다.