배 아프고 설사하는 '과민성 장증후군' 맞춤 치료법은?

<앵커>

일상생활에 큰 영향을 끼치는 과민성 장증후군은 자주 배가 아프고 설사도 하지만 검사하면 아무 이상이 없습니다. 주로 음식을 조절하면서 치료하는데, 한국인에게 맞는 식이요법이 따로 있다는 연구가 발표됐습니다.

유승현 의학기자입니다.

<기자>

안찬호 씨는 스트레스를 받으면 배가 아프면서 하루에도 서너 번씩 화장실을 들락거립니다.

진단 결과 과민성 장증후군으로 식이요법으로 치료받고 있습니다.

[안찬호/과민성 장증후군 환자 : 식단을 좀 극단적으로 조절할 때가 (있었죠.) 식단을 거의 밥이랑 풀 그 정도로만.]

그러나 증세는 나아지지 않았습니다.

김치와 밀가루, 우유, 마늘, 콩 등에는 특정 당 성분이 많은데 이게 소장에서는 흡수가 잘 안 돼서 대장까지 그대로 내려가 가스를 만듭니다.

대장이 부풀어 오르니까 배가 아프고 설사를 일으킵니다.

그래서 과민성 장증후군 환자에게서는 김치, 된장 같은 우리 고유의 발효 식품은 되도록 피하라고 권장돼왔습니다.

국민 5% 정도가 과민성 장증후군을 앓고 있는데 우리나라 20대에서 40대 성인을 분석한 최근 연구결과는 달랐습니다.

그동안 안 좋다고 알려진 김치, 된장은 괜찮고, 지방과 글루텐이 많은 라면, 자장면, 피자 같은 음식들이 과민성 장증후군을 악화시키는 것으로 나타났습니다.

[이범재/고려대학교구로병원 소화기내과 교수 : 된장류라든지 그다음에 김치류 이게 몸에 굉장히 좋은 음식들인데 너무 과도하게 제한을 하게 되면 오히려 그걸로 인한 부작용도 있을 수 있고, 또 너무 스트레스를 받게 되면 (악화할 수 있습니다.)]

과민성 장증후군이 3년 넘게 계속되면 정신건강도 살펴야 합니다.

최근 홍콩대 연구에서 우울증이나 불안 장애를 40% 정도 동반하는 것으로 나타났습니다.

과민성 장증후군으로 진단받았더라도 체중이 줄거나 혈변이 있다면 다시 병원을 찾아 염증이나 암이 생겼는지 검사받는 게 좋습니다.

(영상취재 : 정성화, 영상편집 : 김종미, CG : 반소희)

유승현 기자doctoru@sbs.co.kr