[주목! 이 책] 유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다

입력 2022. 12. 9. 18:17 수정 2022. 12. 9. 23:47
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트레버 모아와드 외 지음

가장 효과적인 멘털 관리법으로 ‘중립적 사고’를 제시한다. 온갖 편견을 버리고 사실에만 집중하는 사고방식이다. 이런 사고를 통해 어떤 사건이 벌어졌을 때, 계속해서 앞으로 나아가기 위해 지금 해야 할 행동과 다음 단계에만 온전히 집중할 수 있게 된다고 말한다. (노보경 옮김, 토네이도, 280쪽, 1만7000원)

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