화성시문화재단, 스포츠 테이핑 특강

[화성시문화재단 제공]

[헤럴드경제(화성)=박정규 기자]화성시문화재단(대표 김종대)은 ‘스포츠 테이핑’ 특강을 오는 26일 오전 9시 동탄복합문화센터 G.X룸에서 진행한다고 18일 밝혔다.

‘스포츠 테이핑’ 특강은 일상생활이나 운동 중에 흔히 발생할 수 있는 관절과 근육의 손상을 예방할 수 있는 방법과 예상치 못한 부상에서 빠르고 안전하게 회복할 수 있는 방법에 관한 다양한 테이핑 방법과 실습을 교육하는 프로그램이다.

테이핑은 근육과 관절의 기능, 안전성을 강화해 주고 회복을 도와주는 역할을 하며 심리적으로도 안정감을 주기 때문에 다양한 효과를 기대할 수 있고, 평소의 운동보다 강도가 심한 운동을 하게 될 경우 테이핑을 통해 움직임을 지지해서 부상을 예방하는 효과도 기대할 수 있기 때문에 그 부위나 상황에 따른 적합한 테이핑 법을 알아두는 것은 매우 중요하다.

화성시민을 대상으로 하며 20명을 선착순 모집한다. 신청방법은 오는 21일부텉 24일까지 동탄복합문화센터 홈페이지에서 신청하면 된다. 선정자 발표는 오는 25일 홈페이지 공개 및 선정자에게 개별 연락할 예정이다.

동탄복합문화센터 관계자는 “시민들이 스포츠 테이핑 방법을 미리 익혀두어 일상생활이나 스포츠 활동 시 부상을 예방하고 다친 경우에는 빠르게 대처하여 최적의 컨디션으로 스포츠와 일상생활을 즐길 수 있기를 바란다”면서 “앞으로도 다양한 운동 특강 프로그램을 추진할 계획”이라고 밝혔다.

fob140@heraldcorp.com