"우리 애 키 컸으면"···원하는 여성, 임신 중 '이것' 안 먹어야

임신 중 흡연한 경우와 비슷
하루 반 잔 이하 커피를 마셨을 때도 동일해

[서울경제]

임신 중 커피를 섭취할수록 자녀의 키가 줄어드는 경향이 나타났다.

뉴욕포스트, CNN 등 외신에 따르면 미국 국립 아동 보건·인간발달 연구소(NICHD) 제시카 글리슨 박사 연구팀은 출생 전 카페인에 노출된 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 평균 2㎝가량 키가 작았다는 연구 결과를 밝혔다.

이 연구는 미국 전역에서 4~8세 어린이 2500명을 대상으로 했다. 이전 유사한 연구에서는 어머니가 직접 카페인 섭취량을 보고해야 했지만, 이번 연구는 혈액검사를 통해 카페인과 카페인의 대사물질인 ‘파라잔틴(paraxanthine)’을 정확하게 측정하는 방식을 사용했다.

분석 결과, 임신 중 카페인 섭취를 가장 많이 한 그룹은 가장 적게 한 그룹보다 출산한 자녀가 7~8세가 됐을 때 키가 1.5~2.2㎝ 작은 것으로 조사됐다.

이러한 키 차이는 임신 중 어머니가 흡연한 경우와 비슷하다고 연구는 밝혔다.

연구에 따르면 작은 키는 성인이 됐을 때 심장질환, 비만과 당뇨병 위험을 높일 수 있다.

일반적으로 인스턴트 커피 1잔에는 약 100㎎, 필터로 여과된 커피 1잔에는 약 140㎎의 카페인이 들어있는 것으로 알려졌다. 한국 정부는 임신 중 1일 300㎎ 이하의 카페인을 섭취할 것을 권장하고 있다. 미국 산부인과학회는 1일 카페인 섭취를 200㎎ 이하로 제한할 것을 권고한다.

그러나 이번 연구에서는 하루에 반 잔 이하로 커피를 마신 어머니의 자녀에게서도 똑같이 차이가 발견됐다. 제시카 글리슨 박사는 “현재 지침보다 훨씬 낮은 수준”이라고 밝혔다.

이번 연구 결과는 미국의학협회가 발행하는 국제학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 발표됐다.

박민주 인턴기자 minju5@sedaily.com