김명선, 30kg 감량 전후 사진 공개 "코로나19 이후 요요"(프리한닥터M)

[뉴스엔 박수인 기자]

개그우먼 김명선의 다이어트 루틴이 공개됐다.

10월 3일 방송된 tvN '프리한 닥터M'에는 개그우먼 겸 가수 김명선이 출연했다.

김명선은 "제가 예전에 다이어트에 성공했다. 30kg을 감량했다. 그런데 코로나19로 인해 운동 강사도 못하고 활동도 못하고 집에서 먹기만 하다 보니까 요요가 왔다. 살이 예전으로 돌아와서 다이어트를 다시 결심했다. 제가 잘 하고 있는지 궁금하기도 해서 신청했다"고 출연 이유를 밝혔다.

VCR 속 김명선은 기상 후 스트레칭을 한 후 점핑머신, 사이클 등 아침 운동을 시작했다. 김명선은 "유산소 운동은 무조건 공복이라 생각한다. 속이 빈 상태에서 땀을 빼니까 체중도 확 빠져있고 효과가 큰 것 같았다. (사이클) 6, 70분 타면 땀이 꽤 많이 나더라"고 전했다. (사진=tvN '프리한 닥터M' 캡처)

뉴스엔 박수인 abc159@

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