'긍정적 성격' 오래산다..90세 이상 장수할 가능성 ↑
조혜선 동아닷컴 기자 2022. 10. 2. 18:00
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낙관주의자가 장수할 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.
미래에 대한 긍정적인 태도와 사고방식이 수명에 영향을 끼칠 수 있다는 연구팀의 설명이다.
미국 하버드대 공중보건대학원 연구진은 낙관주의가 여성 수명에 미치는 영향에 대해 연구한 결과를 최근 이같이 발표했다.
연구진에 따르면 교육 수준과 경제적 지위, 생활 습관 등을 고려해도 같은 결과가 도출됐다.
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낙관주의자가 장수할 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미래에 대한 긍정적인 태도와 사고방식이 수명에 영향을 끼칠 수 있다는 연구팀의 설명이다.
미국 하버드대 공중보건대학원 연구진은 낙관주의가 여성 수명에 미치는 영향에 대해 연구한 결과를 최근 이같이 발표했다. 연구진은 1993~1998년 미국 여성 건강계획에 참가한 50~79세 폐경기 여성 15만 9000여 명의 자료를 분석했다. 또 이들에게 별도의 설문 조사를 실시했다.
연구진은 낙관 점수를 기준으로 참가자들을 4개 그룹으로 나눴다. 이후 2019년 이들의 생존 여부를 추적했다. 그 결과, 4개 그룹 중 낙관 점수가 가장 높았던 그룹의 참가자들은 최하 점수 그룹보다 수명이 5.4% 더 길었다. 특히 낙관적인 그룹이 90세 이상 장수할 가능성은 약 10% 더 높았다.
연구진에 따르면 교육 수준과 경제적 지위, 생활 습관 등을 고려해도 같은 결과가 도출됐다. 연구 저자인 하야미 고가 연구원은 “낙관적인 사람들은 스트레스가 많은 상황에서도 감정을 잘 조절해 염증 수준이 낮은 것과 같은 유리한 생물학적 특성을 가질 수 있는 것으로 추정된다”고 설명했다.
미국 하버드대 공중보건대학원 연구진은 낙관주의가 여성 수명에 미치는 영향에 대해 연구한 결과를 최근 이같이 발표했다. 연구진은 1993~1998년 미국 여성 건강계획에 참가한 50~79세 폐경기 여성 15만 9000여 명의 자료를 분석했다. 또 이들에게 별도의 설문 조사를 실시했다.
연구진은 낙관 점수를 기준으로 참가자들을 4개 그룹으로 나눴다. 이후 2019년 이들의 생존 여부를 추적했다. 그 결과, 4개 그룹 중 낙관 점수가 가장 높았던 그룹의 참가자들은 최하 점수 그룹보다 수명이 5.4% 더 길었다. 특히 낙관적인 그룹이 90세 이상 장수할 가능성은 약 10% 더 높았다.
연구진에 따르면 교육 수준과 경제적 지위, 생활 습관 등을 고려해도 같은 결과가 도출됐다. 연구 저자인 하야미 고가 연구원은 “낙관적인 사람들은 스트레스가 많은 상황에서도 감정을 잘 조절해 염증 수준이 낮은 것과 같은 유리한 생물학적 특성을 가질 수 있는 것으로 추정된다”고 설명했다.
조혜선 동아닷컴 기자 hs87cho@donga.com
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