건강관리 앱 '닥터헬씽' 생활습관 개선한다

메디에이지의 모바일 건강관리 애플리케이션 ‘닥터헬씽’ 서비스가 일반인들을 대상으로 대사증후군 상태와 생활습관 개선 효과에 긍정적인 역할을 한 것으로 나타났다.

대사증후군이란 한 사람에게 혈압, 고혈당, 혈중지질이상(두 가지), 비만(특히, 복부비만) 등 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 3가지 이상 겹쳐 있는 상태를 말한다.

메디에이지 연구소는 21일 “건강관리 앱(닥터헬씽)을 이용한 맞춤 관리 프로그램이 대사증후군 상태와 생활습관 개선에 미치는 영향에 대한 논문이 국제학술지 JMIR(Journal of Medical Internet Research)에 프리프린트(견본인쇄)되었다”고 밝혔다. 닥터헬씽은 개인이 가지고 있는 건강 위험인자를 파악하여 사용자 건강 컨디션을 분석해주고 그에 맞는 건강코칭 가이드를 제공해주는 메디에이지의 모바일 애플리케이션 서비스이다.

메디에이지 연구소는 국민건강보험공단 일산병원에서 건강검진을 받은 215명의 성인을 대상으로 3개월간 닥터헬씽 사용 전과 후의 생체나이와 대사증후군 타입 분포를 비교했다.

연구결과 닥터헬씽을 3개월간 사용 후에 생체나이의 평균이 0.48세 감소했다. 대사증후군 타입 ‘좋음’은 6명(9.5%)에서 8명(12.7%)으로 늘었고, ‘평균’은 30명(47.6%)에서 39명(61.9%)으로 증가했다. 반면 ‘나쁨’은 27명(42.9%)에서 16명(25.4%)으로 줄었다. 대사증후군은 18명(28.6%)에서 16명(25.4%)으로 감소했다.

닥터헬씽은 건강검진 결과를 기반으로 분석된 생체나이 및 대사증후군 검사항목 결과에 따른 관리군(정상군, 복부비만군, 혈압군, 혈당군, 동맥경화군)을 구분하고 이용자의 일일 걸음수를 융합분석한 건강생활나이를 통해 전문가 그룹(의사, 임상영양사 등)이 제작한 120가지 유형의 맞춤 코칭 가이드를 제공하는 서비스로, 단순히 걸음수를 측정하고 정해진 콘텐츠를 제공하는 서비스와는 차이가 있다.

메디에이지 연구소 배철영 원장는 “닥터헬씽은 전날의 걸음수에 따라 매일매일 변화하는 건강생활나이를 제공함으로써 이용자를 독려하고, 쉽게 지속적인 관리를 할 수 있도록 맞춤 코칭을 제공하는 서비스”라며 “이번 연구를 통해 닥터헬씽이 일반인들을 대상으로 대사증후군 위험요인 개선에 도움이 될 수 있음을 다시한번 확인했다”고 말했다.

박효순 기자 anytoc@kyunghyang.com