'원더러스트 코리아 2022' 몸과 마음 건강 관리 최신 트렌드 한 자리에

원더러스트 코리아 2022 제공

미국 브룩클린에서 처음 시작하여, 전 세계 49개 도시에서 개최되고 있는 ‘웰니스 페스티벌 원더러스트’가 팬데믹 이후 다시 국내에도 개최된다.

오는 27일, 28일 난지 한강공원에서 오전 10시부터 개최가 될 이번 행사는 요가, 명상, 사이클, 고강도 운동, 서아프리카 댄스, 마음챙김 클래스 등이 포함이 된 초대형 웰니스 페스티벌로 거행된다.

원더러스트 코리아는 2019년 첫 개최 이후 2년만에 난지 한강공원에서 다시 열린다. 이 웰니스 페스티벌은 요가를 중심으로 사이클, 필라테스, 발레핏, 크로스핏 등의 다양한 운동 그리고 마음챙김 클래스가 함께할 뿐 아니라 다양한 헬스케어 브랜드와 협업하면서 최신 건강 관리 트렌드를 한 눈에 볼 수 있는 것이 특징이다.

2년 전에 비해 요가 클래스는 더 다양해졌을 뿐 아니라 국내 요가강사들이 새로운 운동과 접목하여 현대인의 자세나 트렌드에 맞게 새로운 요가가 계속 개발되고 있다.

또 고강도 운동이 무척 인기다. 2019년도에는 크로스핏 신청자가 많지 않아 조금 여유 있는 클래스를 즐길 수 있었던 반면 현재 F45와 점핑하이가 함께하는 원더러스트의 아웃도어 스테이지와 메인스테이지 일부 고강도 운동은 거의 마감임박에 가까워졌다. 마음챙김 클래스에 대한 관심도 높아지고 있어 보드게임과 미술, 음악을 통한 마음 돌보기 수업에 대한 관심이 높다. 최신 테크놀로지 기기를 이용한 운동도 새롭게 떠오르는 인기 수업이다. 또한 2년전과 같이 요가와 명상, 필라테스, 댄스 수업에 대한 인기는 여전히 높다.

최근 론칭하여 큰 인기를 모으고 있는 프렌치 애슬레저 룩 ‘위뜨(huit)’와 함께 준비한 요가 클래스는 요가 종류만 무려 14개이다.

아크로 요가(Acro Yoga), 테라피 요가(Therapy Yoga, Therapy Yoga for Pelvis), 하타 요가(Hatha Yoga), 레저넌스 플로우(Resonance Flow: Gong Flow Soundbath), 빈야사 요가(Himalaya Vinyasa, Energizing Vinyasa Flow), 아슈탕가 요가(Intro Ashtanga), 발레핏(Balletfit, Arte Ball Balletfit), 스트레칭(Lower Body Stretching) 그 밖의 요가 클래스(The Flow Yoga, Refresh Yoga, The Present, Yoga, Flow And Love) 등이 준비되어 있다.

외국인을 위해 영어로만 진행하는 스테이시(Stacey) 강사의 아슈탕가 요가(Intro Ashtanga)과 빈야사 요가(Energizing Vinyasa Flow)이 준비되어 있으며, 공(Gong)이라는 명상을 진행하는 이사벨 강사의 레저넌스 플로우(Resonance Flow: Gong Flow Soundbath)은 우리말과 영어로 함께 진행할 예정이다.

엔터테이닝 헬스케어 기업 ‘파프리카(Popprika)’는 원더러스트 2022를 통해 새로운 실내 사이클 서비스를 제공한다. ‘파프리카(Popprika)’는 취향 저격 음악(Pop)과 건강을 대표하는 채소 파프리카(paprika)의 합성어로 모두가 함께 흥겨운 음악에 맞춰 사이클을 타다 보면 자연스럽게 운동이 되는 원리를 소개한다.

장르별 음악과 다양한 퍼포먼스가 어우러지면서도 운동의 효과를 극대화시킬 수 있는 프로그램 구성을 통해 기존의 힘들고 재미없기만 한 운동이 아니라 운동도 충분히 즐기면서 할 수 있다는 엔터테이닝 헬스케어 서비스를 적극 체험할 수 있다.

양일간 운영되는 이번 원더러스트 라이브 사이클 스테이지(LIVE CYCLE STAGE)에서는 파프리카와 함께 알렉스, 조세휘, 송스타, 다니엘, 루디아 등 국내 유명 강사들이 EDM 사이클링(EDM Cycling), POP 사이클링(POP Cycling, POP Riding Class), 코어 사이클링(Core Upgrade Cycling), K-pop 사이클링(High-Tension K-pop Cycling, Cycling Point Lesson With K-pop, Global K-pop Riding Class) 등의 수업을 준비중이다.

원더러스트 코리아 2022 제공

고강도 운동의 새로운 트렌드를 몰고 온 ‘F45’도 이번 원더러스트 코리아에 참여한다. 특히 F45 바모스의 대표이자 유명 강사인 예림은 원더러스트 메인스테이지(Main Stage) 첫 수업으로 양일간 45분 동안 짧지만 강력한 인터벌 트레이닝 수업을 진행한다.

원더러스트 아웃도어(Outdoor stage)에서는 인터벌 트레이닝(Team Interval Training, HIIT Your Limit), 크로스 트레이닝(HIIT Boxing Workout, Defense Kickboxing), 코어 트레이닝(Core Blast), 인터벌 워크아웃(HIIT: Reset Your Body) 등의 수업이 마련되어 있으며, 모든 수업은 이미 거의 정원이 찬 상태이다. 이는 2019년도에 개최했던 원더러스트와 가장 다른 양상이기도 하다.

트렌폴림 수업도 인기다. 국내대회, 세계 대회 1위를 기록했던 정지용 강사는 올해 두 개의 트램폴린 수업(Jumping Fitness, Trampoline, Special Jumping Class, Trampoline)으로 만날 수 있다.

원더러스트의 대표 댄스 수업이라고 할 수 있는 권이은정 강사의 서아프리카 댄스(West African Dance: Mendiani, West African Dance: Sökö)도 올해 만날 수 있다. 해당 수업은 서아프리카 타악기 젬베(Djembe)와 두눈(Dunun)의 리듬에 맞춰 춤을 배워볼 수 있는 시간이다. 또한 제임스신 강사의 고스또소 요가(Gostoso Yoga), 댄스 피트니스(Dance Fitness)에선 댄스와 요가의 경계를 허문 자유로운 댄스피트니스를 경험해볼 수 있다.

그 외에도 스포츠 수업으로는 국내 대표 필라테스 강사 김나현이 진행하는 필라테스 수업(Pilates For Beginners, Advanced Pilates)과 필라테스와 웨이트 장점을 모두 담은 손소희 강사의 디톡스 피트니스 수업(Detox Fitness), 골프와 음악과 접목된 필라테스 수업(Golf Pilates, Music Pilates), 마음 챙김과 운동을 함께 경험할 수 있는 마인드풀무브먼트 수업(Mindful-Based Exercise Program) 등도 준비되어 있다.

최근 지친 마음을 관리하는 것에 대한 관심이 높아졌다. 이에 마음 챙김 관련 클래스는 매우 다양한 형태로 진행되고 있다.

원더러스트 코리아 2022 제공

올해 원더러스트에선 치유주파수 소리를 들으며 몸과 마음을 휴식을 느낄 수 있는 서홍 강사의 크리스탈 싱잉볼 수업(Crystal Singingbowl), 자아발견 컨텐츠 크리에이터로 활동하고 있는 유보라 강사의 휴식 루틴을 컬러로 시각화해볼 수 있는 라이프 컬러링 수업(Life Coloring), 휴식 장면을 수집하고 보드게임으로 플레이 해볼 수 있는 휴식 수집가 보드게임 수업(Rest Collector Board Game) 그리고 다인킴 강사의 7가지 차크라 색으로 완성하는 만다라 페인팅 테라피 수업(Mandala Painting), 독보적 미술 크리에이터 이연 강사의 내면의 나를 들여다보는 강연(Insight Lecture)도 준비되어 있다.

웰니스에서는 운동하다 지친 참여자들에게 광동제약의 온더그린 이온음료가 제공될 예정이며, 신선한 재료의 샐러드도 포케올데이에서 저렴한 가격으로 구매가 가능하다.

또 마인드풀 뷰티 브랜드, 베로우에서는 자외선의 자극 및 손상으로부터 피부를 보호해 UV 관리에 최적화된 기능성 원료 ‘로즈마리 자몽 추출 복합물’로 이뤄진 올인원 스킨케어 영양제, ‘로즈 세라마이드 UV+’도 제공할 예정이다. 이처럼 원더러스트 코리아 현장에서는 심신을 케어하는 최신 건강 트렌드와 이와 관련된 브랜드 전체를 유익하게 살펴 볼 수 있다.

다양한 수업을 한 자리에 모은 원더러스트는 위메프에서 단독 판매 중이며, 구매 후 반드시 수강등록이 필요하다. 또 당일 날 참석을 위해선 요가매트와 신분증을 지참해야 한다.

손봉석 기자 paulsohn@kyunghyang.com