물 끓여 먹는 게 좋을까?
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물은 우리 삶에 필수적이다.
물에는 우리 몸에 필요한 미네랄과 비타민이 들어있어 면역 기능, 신진대사, 피부 건강, 체중 감량에 도움을 준다.
보통은 물을 끓여 먹거나 정수기를 이용하는 가정이 많다.
오염된 물이나 수돗물의 불순물, 화학물질, 미생물을 제거하는 데 도움을 주며 병원체를 없애준다.
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물은 우리 삶에 필수적이다. 물에는 우리 몸에 필요한 미네랄과 비타민이 들어있어 면역 기능, 신진대사, 피부 건강, 체중 감량에 도움을 준다.
환경 오염 등 여러 가지 이유로 수도꼭지에서 바로 받은 물을 마시기란 여간 찜찜하지 않다. 보통은 물을 끓여 먹거나 정수기를 이용하는 가정이 많다. 그렇다면 둘 중 어느 쪽이 더 나은 선택일까. 타임오브인디아(The Times of India) 에서 소개한 내용을 바탕으로 알아보자.
수돗물, 마셔도 괜찮을까?
보통은 수돗물을 바로 받아 마셔도 괜찮다고 생각한다. 정수처리시설에서는 염소와 불소를 사용해 박테리아를 죽이기 때문에 안전하며 세균 및 오염으로부터 자유로울 것이라 생각한다. 하지만 저장 및 처리 시설을 거치는 과정에서 더 많은 오염 물질을 끌어들일 수 있고, 가정으로 물을 보내는 배관이 깨끗하지 않을 수도 있다. 물론 안전한 식수를 제공하기 위해 정부 차원에서 여러 가지 조치가 취해지고 있다.
물은 끓여 먹는 것이 좋을까?
물을 끓여 먹는 건 안전한 식수를 얻는 가장 오래된 방법 중 하나다. 가정에서 많이 이용하는 방법이다. 물을 끓이는 주된 목적은 세균을 죽이는 것이다. 물이 끓을 때 높은 온도를 견디지 못하는 미생물은 제거할 수 있지만, 불순물이나 다른 화학물질은 끓여도 없어지지 않는다. 눈에 보이지 않는 수인성 바이러스와 박테리아를 소독하려면 물을 최소한 20분 이상 끓여야 하며, 그 과정에서도 불순물은 용해되지 않는다.
그렇다면 정수된 물은?
정수기는 여러 가지 필터를 이용해 물을 깨끗하게 하고 마실 수 있는 물로 바꾸어주는 것으로 알려져 있다. 오염된 물이나 수돗물의 불순물, 화학물질, 미생물을 제거하는 데 도움을 주며 병원체를 없애준다.
최근에는 온수는 물론 냉수와 얼음까지 바로 사용할 수 있는 다양한 정수기 제품이 나와 시선을 끌고 있다. 아예 정기적으로 가정이나 직장으로 생수를 배달하는 경우도 많다. 깨끗한 물을 마시기 위한 선택지는 점차 다양해지고 있다.
정희은 기자 (eun@kormedi.com)
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