나이 들수록 닳는 무릎, 건강히 오래 쓰려면..EBS1 '명의'

나이가 들수록 점점 닳아가는 무릎. 우리의 무릎 건강은 괜찮은 걸까? 무릎 통증을 외면해 한번 치료 시기를 놓치면 건강이 악화되는 속도가 빨라진다.

15일 EBS 1TV <명의>에서는 ‘무릎 프로젝트 1부-통증 없이 오래 쓰는 법’을 방송한다. 무릎 수술 후 재활을 시작하는 사람들을 대상으로 6주 프로젝트를 진행한다. 60대 A씨는 무릎이 아픈 지 10년이 됐다. 왼쪽 무릎에는 5년 전 절골술을 시행했다. 이번엔 오른쪽 무릎 통증이 심해지기 시작했다. A씨는 10년 동안 약 22㎏ 체중이 증가했다. 체중 1㎏이 증가하면 무릎에 가해지는 하중은 4㎏이 증가한다. 무릎 건강을 위해 내려진 처방은 다이어트다.

50대 후반 B씨는 많지 않은 나이에도 불구하고 무릎 통증 때문에 일상생활이 불편하다. 10여년 전 시작된 통증을 무시하고 규칙적인 운동만으로 회복하려고 했으나, 통증은 점점 심해지기만 했다. 계단을 똑바로 내려가지 못하고 옆으로 내려가는 등 일상생활에 큰 불편을 느낀다. 6주간의 프로젝트를 통해 B씨의 생활은 얼마나 변화할까. 방송은 오후 9시50분.

이혜인 기자 hyein@kyunghyang.com