이소연 "한달만에 8kg 감량..물 하루 열 통 마셔"

[서울=뉴시스] 이소연 2022.06.22 (=유튜브 캡처) photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]전재경 기자 = 배우 이소연이 다이어트 비법을 전했다.

이소연은 21일 자신의 유튜브 채널에서 "다이어트를 해보니 식단이 정말 중요한 것 같다"며 "튀긴 거, 피자 고칼로리 음식은 절대 안 먹는다. 먹더라도 몸에 좋은 고기, 칼로리 낮은 해산물 같은 걸 먹는다"고 말했다.

이어 "저는 물배를 많이 채운다. 물통 500㎖짜리를 하루에 열 통 이상씩 마신다"며 "밥을 많이 안 먹으면 체력이 떨어지니까 비타민도 챙겨 먹는다"고 밝혔다.

그러면서 "한 달 만에 8㎏ 정도 뺐는데 건강 해치니까 그렇게 하진 마라"며 "두세 달로 목표를 잡고 식단 하면서 운동도 하면 좋다"고 말했다.

이소연은 지난해 KBS2 일일드라마 '미스 몬테크리스토'에 출연했다.

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