"무조건 빠진다" 진서연, 28kg 감량 식단 공개

진서연 인스타그램.

배우 진서연이 28kg를 감량한 다이어트 식단을 공개했다.

진서연은 20일 SNS에 “28kg 감량한 다이어트 식단”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속에는 진서연이 운동하는 모습과 다이어트 중 어떤 식단을 구성했는지에 대한 글이 적혀 있다.

진서연 인스타그램.

진서연은 78kg에서 50kg까지 감량에 성공했다. 그는 이날 “목표 무게까지는 가볍게 산책하고, 그 무게를 달성한 이후부터는 빡빡하게 운동해야 한다. 무조건 빠진다”며 “이 식단은 종합비타민을 같이 섭취해야 더 효과적이다. 물을 많이 마실 것”이라고 강조했다. 이어 “이 방법은 단기간 몸무게 감량 및 장기간 유지에 초점을 맞춘 것”이라고 덧붙였다.

진서연은 지난해 11월 6일 종영한 SBS 드라마 ‘원 더 우먼’에서 한성혜 역으로 출연했다.

김정연 온라인기자 kjy9798@kyunghyang.com