진서연, '28kg 감량' 비법 大공개 "배부르게 다이어트 가능"

남서영 2022. 6. 20. 07:09
자동요약 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다.
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.

배우 진서연 28kg 감량한 다이어트 식단을 공개했다.

20일 진서연은 자신의 SNS에 "28킬로 감량한 다이어트식단 #박제 #다이어트식단 #무조건빠짐"이라는 글과 함께 상세한 식단을 공개했다.

"배부르게 다이어트 가능"이라고 쓰인 글에는 아침, 점심, 저녁 섭취할 식단이 쓰여있다.

진서연은 뜨거운 물 1L를 수시로 마시는 것으로 수분 보충도 강조했다.

닫기
음성재생 설정
닫기
번역beta Translated by kaka i
닫기
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.

닫기


[스포츠서울 | 남서영기자]배우 진서연 28kg 감량한 다이어트 식단을 공개했다.

20일 진서연은 자신의 SNS에 “28킬로 감량한 다이어트식단 #박제 #다이어트식단 #무조건빠짐”이라는 글과 함께 상세한 식단을 공개했다.

“배부르게 다이어트 가능”이라고 쓰인 글에는 아침, 점심, 저녁 섭취할 식단이 쓰여있다.


하루에 먹는 밥의 양은 점심 밥 반공기뿐 우유, 채소, 과일, 두부 등이 주를 차지했다. 진서연은 뜨거운 물 1L를 수시로 마시는 것으로 수분 보충도 강조했다.

한편 2003년 815밴드 뮤직비디오 ‘I love You’를 통해 데뷔한 진서연은 드라마 ‘뉴하트’, ‘이브의 사랑’, ‘원 더 우먼’ 등에 출연했다.
namsy@sportsseoul.com

사진출처| 진서연 SNS

Copyright © 스포츠서울. 무단전재 및 재배포 금지.

이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요?
스포츠서울에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다.