[신간] 관계를 고민하기 전에 나를 바르게 알자

인간관계 때문에 힘들어하는 사람들의 공통점은 세가지다. 첫째 이들은 은연중에 주변 사람들 중 자신을 싫어하는 사람이 한 사람도 없기를 바라고, 둘째 관심의 초점이 자기 자신이 아니라 남에게 맞춰져 있으며, 셋째 사람에 대한 기대치가 굉장히 높다.

책 '힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요'는 그리고 이런 공통점의 근본적인 원인을 '자기 자신과의 관계가 힘들다'라는 사실을 꼽는다.

정신과 의사로서 수많은 상담을 진행했던 저자는 아무리 IT기술이 발전해도 타인과 친밀감과 유대감을 나누고 싶어 하는 사람의 본능, 누군가에게 사랑받고 인정받고 싶어 하는 인간의 욕구는 변하지 않는다고 설명한다.

그리고 외롭고 힘들다고 누군가에게 기대거나 친구를 만들려고 하기 전에 자신의 속마음을 스스로 이해하고 인정해주는 것, 즉 자기 자신과 친해지는 것이 가장 중요하다고 말한다.

내가 뭘 좋아하고 뭘 싫어하는지, 왜 화가 나고 힘든지 제대로 이해해주지 않은 채 누군가와의 관계에만 집착했을 때 오히려 더 상처받기 십상이기 때문이다.

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힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 / 정우열 지음 / 동양북스 펴냄 / 1만5000원

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강인귀 기자 deux1004@mt.co.kr
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