옆으로 눕거나 엎드려 자면 건강에 안 좋나요? [뽀얀거탑 의료상담]

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[골룸] 뽀얀거탑 의료상담 162 : 옆으로 눕거나 엎드려 자면 건강에 안 좋나요?

뽀얀거탑에서 진행된 의료상담만을 정리해 선보이는 [뽀얀거탑 의료상담]입니다.

이번 상담은 2018년 11월 7일 뽀얀거탑 176회에서 방송되었습니다.

정면으로 자는 것이 허리 건강에도, 피부에도 좋다는 말 들어보셨을 텐데요, 

막상 정자세로 자려니 어색하고 불편하게 느껴지셨던 분들도 많이 계시죠.

옆으로 눕거나 엎드려 자는 게 정말 건강에 악영향을 주는지 자세히 상담해드렸습니다.

오늘 '뽀얀거탑 의료상담'에서는 '바람직한 수면 자세'에 대해 이야기 나눕니다.

* '뽀얀거탑'에 사연을 보내주세요. 건강 상담해드립니다. : tower@sbs.co.kr

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조동찬 의학전문기자dongcharn@sbs.co.kr